簡単 小松菜とりんごのグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

りんごとバナナで簡単なグリーンスムージーです。味もフルーツの味で飲みやすいスムージーです。
このレシピの生い立ち
りんごの季節になったので、大好きな紅玉でグリーンスムージーを作りました。

簡単 小松菜とりんごのグリーンスムージー

りんごとバナナで簡単なグリーンスムージーです。味もフルーツの味で飲みやすいスムージーです。
このレシピの生い立ち
りんごの季節になったので、大好きな紅玉でグリーンスムージーを作りました。

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材料

できあがり800cc
  1. 小松菜 1/2パック
  2. りんご 1個
  3. バナナ 1本
  4. 200cc

作り方

  1. 1

    材料は適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで回します。

  2. 2

    2014.11.26に「グリーンスムージー」の人気検索でTOP10入りしました。多くの人に見ていただき感謝しています。

  3. 3

    総カロリー 208kcal

コツ・ポイント

りんごは酸味のある紅玉使用。酸味が強めだとスムージーの味にメリハリがでます。

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sara99
sara99 @cook_40054290
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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