鯧魚米粉
台菜的經典古早味:鯧魚米粉。捕獲於南方澳的野生白鯧,肉質鮮甜又細緻,經過香煎至酥脆的外皮及鮮嫩的魚肉,好吃的不得了!以香菇及肉絲等材料煮出的米粉湯,Q彈的米粉與鮮味十足的香煎鯧魚完全是絕配!好吃的鯧魚米粉在家也能輕鬆享用喔~
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鯧魚米粉
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料理步驟
- 1
現撈急速冷凍白鯧，豬後腿肉絲。
- 2
台灣乾鈕仔菇，日正油蔥酥，勝茂新竹炊粉。
- 3
胡蘿蔔 (產銷履歷)，青蔥 (安全蔬菜 專業契作)，芹菜 (安全蔬菜)。
- 4
將白鯧清洗乾淨，用廚房專用餐巾紙擦拭乾，白鯧魚兩面淺劃2-3刀,抹上少許的鹽，備用。炊粉用冷水浸泡軟(約1分鐘)瀝乾水分備用。胡蘿蔔切絲及切片。
- 5
將蔥白及蔥花切好,乾鈕仔菇用冷水浸泡約15-20分鐘泡軟切絲,香菇水可留做高湯用。蝦米浸泡10分鐘瀝乾備用。豬肉絲用少許的醬油及胡椒粉,一小匙米酒抓醃入味。
- 6
熱油鍋後,將白鯧下鍋煎，以中小火乾煎 (前5分鐘不要隨便移動魚身,之後輕輕搖晃一下鍋子,魚如果會滑動代表已煎上色不會黏鍋)。
- 7
煎至魚肉表面金黃色後,將魚翻面,一樣煎至金黃色即可起鍋。
- 8
準備一個淺鍋身或砂鍋,熱油鍋後,將蔥白下鍋爆香,再放入豬肉絲下鍋炒至香氣釋出。
- 9
依序放入蝦米及香菇絲拌炒上色,香氣釋出.....再加入鹽及胡椒粉拌炒入味。
- 10
加入高麗菜及胡蘿蔔絲拌炒。
- 11
倒入高湯及香菇水煮滾。
- 12
放入已泡軟的炊粉一起煮,用筷子將所有材料稍拌均勻煮熟。
- 13
放入胡蘿蔔片及油蔥酥,淋上芝麻香油做提味,再試一口湯頭的鹹度,不夠鹹可做調整。
- 14
最後撒上蔥花及芹菜末即完成。
- 15
可用少許的香菜來做提味,最後放上香煎鯧魚,即可享用美味的【鯧魚米粉】。
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![[魚料] 鯧魚米粉 的食譜成品照片](https://img-global.cpcdn.com/recipes/c8b0eb598b53b2678a6fc61d45c7553c/240x320cq80/photo.jpg)
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