台式鯧魚米粉湯

生活美食家 Nancy老師 (NC5)
生活美食家 Nancy老師 (NC5) @nc5_nancy
台灣/ 澳洲

歪嘴雞隊友…
聽說我買了鯧魚, 在旁邊一直說
我要吃餐廳的那種… 要炸過的那種喔.
#囉唆史了啦
#出一張嘴大師
*我家是剛好有鴨油, 沒有鴨油也可以買鵝油/豬油代替.

台式鯧魚米粉湯

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歪嘴雞隊友…
聽說我買了鯧魚, 在旁邊一直說
我要吃餐廳的那種… 要炸過的那種喔.
#囉唆史了啦
#出一張嘴大師
*我家是剛好有鴨油, 沒有鴨油也可以買鵝油/豬油代替.

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預備食材

30 分鐘
4人份
  1. 鯧魚 一尾
  2. 段 一支
  3. 蒜苗 一支
  4. 紅蔥頭 2 瓣
  5. 薑片 3 片
  6. 油蔥酥 1 大匙
  7. 鴨油 一大匙
  8. 香菇 5 朵
  9. 干貝 2 顆
  10. 蝦米 一小匙
  11. 高麗菜 3 片
  12. 魚高湯 2 碗
  13. 芋頭 3 小塊
  14. 紅蘿蔔片 一小條
  15. 蠔油 一小匙
  16. 粉絲 適量
  17. 地瓜粉 一大匙
  18. 白胡椒 少許
  19. 米酒 一大匙
  20. 香油 少許
  21. 沙拉油 炸鯧魚用

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    鯧魚用餐巾紙擦拭後, 雙面抹上地瓜粉, 放進油鍋酥炸, 起鍋瀝乾備用

  2. 2

    鴨油放進去燉鍋, 放入紅蔥頭, 蒜末, 蒜苗, 薑片, 蔥段炒香, 再放入香菇絲 干貝絲, 蝦米爆香.

  3. 3

    接下來放入紅蘿蔔片, 高麗菜, 蠔油拌炒, 可以加入泡香菇的香菇水, 油蔥酥及魚高湯, 蓋上鍋蓋悶煮3分鐘.

  4. 4

    接下來放入粉絲煮軟, 煮軟後就馬上撈起來以免湯汁被吸走.

  5. 5

    最後把炸好的鯧魚及熟芋頭放進去, 沿著鍋邊放點米酒, 蓋上鍋蓋一起悶煮2分鐘, 起鍋前加入香菜即可享用.

  6. 6

    享用時可以加白胡椒鹽, 香油提味.

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生活美食家 Nancy老師 (NC5)
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台灣/ 澳洲
擅長西式料理,健康創意料理,生活美學佈置, 對於健康飲食, 優雅生活很有心得.常應邀各大公司行號之邀,舉辦企業料理講座,分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範, 及料理活動記者擔任烹飪老師.平日經營自媒體, 分享料理影片, 獲得網友高度好評.生活美學教室: NC5 Studio 美好, 理所當然.http://www.facebook.com/NC5studio
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