白蘿蔔燜魚

Tami
Tami @cook_6815679

食後感想

經常吃到的都是白蘿蔔燜肉,這是第一次聽某人說燜魚,倒挺新奇的。

所以自己也來試做看看,沒想到白蘿蔔跟魚也挺合的,無需太多調味料。

個人覺得蠻適合在悶熱的天氣裡吃上一道清單香溢的白蘿蔔燜魚,大家不妨也試煮看看。

白蘿蔔燜魚

食後感想

經常吃到的都是白蘿蔔燜肉,這是第一次聽某人說燜魚,倒挺新奇的。

所以自己也來試做看看,沒想到白蘿蔔跟魚也挺合的,無需太多調味料。

個人覺得蠻適合在悶熱的天氣裡吃上一道清單香溢的白蘿蔔燜魚,大家不妨也試煮看看。

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預備食材

600 分鐘
  1. 預備食材
  2. 白蘿蔔 一條
  3. 鮮魚 一條
  4. 黑木耳 2朵 (發好後撕成小塊)
  5. 芹菜 少許
  6. 3片
  7. 蒜米 少許
  8. 調味料
  9. 少許
  10. 少許
  11. 胡椒粉 少許
  12. 紹興酒 少許

料理步驟

600 分鐘
  1. 1

    前一晚把白蘿蔔削皮,切小塊後加入高湯或水放在冰箱(結冰處)。在要煮的時候才取出。有了這樣的步驟,能把白蘿蔔快速煮軟。

  2. 2

    黑木耳,泡發好後撕小塊,再準備芹菜,薑片和蒜米片。

  3. 3

    鮮魚切塊再煎熟待用。

  4. 4

    用少許油把蒜米片,薑片爆香再加入黑木耳。  

  5. 5

    加入白蘿蔔。

  6. 6

    加入一半芹菜悄微炒後再加入水,蓋鍋,轉小火燜15分鐘。

  7. 7

    再加入之前已煎好的魚,再蓋鍋小火燜15分鐘。 這時可以加入適量的調味料,就完成了。  

  8. 8

    把剩餘的芹菜撒上。 無需太多的調味,香噴噴的白蘿蔔燜魚就這樣簡單完成。  

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