鱸魚干貝蘿蔔糕

凱特的廚遊筆記
凱特的廚遊筆記 @cook_6817730

蘿蔔糕裡有鱸魚!

是的,沒錯~ 這次我把整條新鮮的鱸魚放進蘿蔔糕裡,還加入了干貝風味的調味料,所以蒸好的蘿蔔糕,散發出濃濃的海味、鮮味。一般想要泡發乾的干貝,可能需要要花費一番工夫,所以懶人包的方式就是使用干貝風味的調味料,這樣就可以省去了泡發乾干貝並且剝絲的時間,快速又美味哩~

這道菜非常適合長輩和小孩食用,因為它入口鬆軟,既鮮甜又營養。11月和12月是白蘿蔔的產季,這時候的白蘿蔔又甜又便宜…想來點不一樣口味的蘿蔔糕嗎? 不妨趁著假日,悠閒地做份鱸魚干貝蘿蔔糕給家人享用,快點一起來開伙吧~

文章的最下方有蘿蔔選購的注意事項喔!

同步更新在:http://mrsbroccoli888.pixnet.net/blog

訣竅提示

【怎麼選白蘿蔔?】

挑選根鬚少的。根鬚過多養分流失快,水分也容易乾掉。
略帶泥土為佳;不帶泥土的蘿蔔表示出土後已洗過,保存期限較短。
根部大而肥厚成熟度較好。
選擇葉子還在的蘿蔔比較新鮮。
蘿蔔要有光滑的外表,摸起來要有一定的硬度,以手指彈擊聲音清脆者為佳。

 

鱸魚干貝蘿蔔糕

蘿蔔糕裡有鱸魚!

是的,沒錯~ 這次我把整條新鮮的鱸魚放進蘿蔔糕裡,還加入了干貝風味的調味料,所以蒸好的蘿蔔糕,散發出濃濃的海味、鮮味。一般想要泡發乾的干貝,可能需要要花費一番工夫,所以懶人包的方式就是使用干貝風味的調味料,這樣就可以省去了泡發乾干貝並且剝絲的時間,快速又美味哩~

這道菜非常適合長輩和小孩食用,因為它入口鬆軟,既鮮甜又營養。11月和12月是白蘿蔔的產季,這時候的白蘿蔔又甜又便宜…想來點不一樣口味的蘿蔔糕嗎? 不妨趁著假日,悠閒地做份鱸魚干貝蘿蔔糕給家人享用,快點一起來開伙吧~

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訣竅提示

【怎麼選白蘿蔔?】

挑選根鬚少的。根鬚過多養分流失快,水分也容易乾掉。
略帶泥土為佳;不帶泥土的蘿蔔表示出土後已洗過,保存期限較短。
根部大而肥厚成熟度較好。
選擇葉子還在的蘿蔔比較新鮮。
蘿蔔要有光滑的外表,摸起來要有一定的硬度,以手指彈擊聲音清脆者為佳。

 

編輯食譜
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預備食材

120 分鐘
  1. 預備食材
  2. 白蘿蔔 1000g
  3. 鱸魚 1條
  4. 500cc
  5. 1小匙
  6. 2片
  7. 胡椒粉 適量
  8. 適量
  9. 麻油 適量
  10. 臘肉(臘腸) 50g
  11. 櫻花蝦(蝦米) 1/4杯
  12. 乾香菇 2朵
  13. 在來米粉(大賣場買的) 230g
  14. 干貝調味料 1茶匙
  15. 紹興酒 1茶匙
  16. 蘿蔔絲調味料
  17. 1茶匙
  18. 胡椒粉 適量
  19. 1/2茶匙
  20. 4茶匙

料理步驟

120 分鐘
  1. 1

    將白蘿蔔洗淨後刨絲備用。

  2. 2

    將櫻花蝦(蝦米)和乾香菇洗淨後泡軟,並且切丁狀約0.5公分;臘肉(臘腸)也一樣切丁狀約0.5公分。可先將干貝風味調味料泡水備用(或是待會直接加入一起拌炒也可以)。

  3. 3

    熱鍋熱油後加入薑片爆香,再放入鱸魚煎至兩面金黃。

  4. 4

    加水500cc,煮至收乾剩250cc,留湯備用。

  5. 5

    鱸魚去骨剝下魚肉,加入麻油、胡椒粉與1茶匙鹽,拌勻魚肉。

  6. 6

    先炒臘肉出油(就不用放油了),再下櫻花蝦和乾香菇,炒香後濽1茶匙紹興酒,起鍋備用。

  7. 7

    蘿蔔絲放入鍋中(此時無須放油),大火煮至透明,再加入魚湯和干貝風味調味料煮約10分鐘。

  8. 8

    再放入調味料(鹽、油、胡椒粉、糖)與蘿蔔拌勻,小火。

  9. 9

    在來米粉先加水200cc調和成米漿,再倒入蘿蔔絲中。

  10. 10

    加入炒好的臘肉、櫻花蝦和乾香菇,攪拌約1分鐘後關火。將糕糊攪拌到可與鍋邊分離的狀態就好了。

  11. 11

    容器先塗一點油,方便蒸好之後取下不黏。

  12. 12

    膠鏟沾水或是手沾水,將表面撥平。

  13. 13

    用樂扣玻璃碗盛裝也是不錯的選擇,蒸好放涼後就可以直接放入冰箱啦~

  14. 14

    大同電鍋放2~3杯水,蒸1小時。蘿蔔糕要放涼後比較容易取下而不變形。

  15. 15

    完成!ps.蘿蔔糕如果想吃q一點,水分就放少一點,並且趁熱的時候攪拌久一點

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鹿窯菇事
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