竹筍爆肉丁【中餐丙級菜單】

鼎仔 @cook_6827715
中餐丙級證照檢定料理:
302-7 竹筍爆肉丁製作流程公開~
更多中式料理食譜可參考→
http://www.chunghuacatering.com/recipe
訣竅提示
欲了解詳細《竹筍爆肉丁》料理技巧可至
http://www.chunghuacatering.com/recipe/type-c/710/%E7%AB%B9%E7%AD%8D%E7%88%86%E8%82%89%E4%B8%81
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料理步驟
- 1
起水鍋,將乾香菇放入,以小火煮軟,熄火。撈起香菇,泡水冷卻。
- 2
紅蘿蔔丁先入沸水滾約55秒,再入青椒、紅辣椒丁入沸水滾5秒,撈起迅速入冷水,冷卻、瀝乾。
- 3
桶筍丁入沸水滾25秒,泡冷水去酸味瀝乾。
- 4
大里肌肉丁入沸水,拌散小火滾60秒至熱。
- 5
起1.5t油鍋,小火爆香蒜片後撈棄;接著炒香乾香菇。
- 6
集中材料,並撒上調味料;入鍋中火快速拌炒均勻即可起鍋盛盤。
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