【年菜料理】濃郁清湯佛跳牆。不油膩

因為另一半不喜歡佛跳牆糊糊的油膩湯頭,而且不愛吃芋頭! 因此這次我為他特製了一盅不含糊的「濃郁清湯佛跳牆」~ 湯頭喝起來果真清爽不油膩,而且海味的鮮甜會黏嘴耶! 熱量雖然不敢說很低,但的確比傳統佛跳牆部分食材先炸再燉的烹煮方式,熱量要低一點。同步更新在:http://mrsbroccoli888.pixnet.net/blog
訣竅提示
1.佛跳牆好吃的秘訣就是用金華火腿熬煮的出來雞湯為基底(可參考我的另一篇的金華火腿煲湯,使用步驟4,但不加牛奶的高湯)。
2.我這次選用的是小鮑魚罐頭,約15顆左右,由於鮑魚罐頭的湯太鹹,千萬不要倒入高湯一起熬煮。
3.這盅佛跳牆材料都是在南門市場買的,大約新台幣1000元, 請自行斟酌食材費的分配。
4.高湯若太多可以冰冰箱,之後要吃的時候再補進去,因為有時候佛跳牆的料還沒吃完,湯都舀完了。
【年菜料理】濃郁清湯佛跳牆。不油膩
因為另一半不喜歡佛跳牆糊糊的油膩湯頭,而且不愛吃芋頭! 因此這次我為他特製了一盅不含糊的「濃郁清湯佛跳牆」~ 湯頭喝起來果真清爽不油膩,而且海味的鮮甜會黏嘴耶! 熱量雖然不敢說很低,但的確比傳統佛跳牆部分食材先炸再燉的烹煮方式,熱量要低一點。同步更新在:http://mrsbroccoli888.pixnet.net/blog
訣竅提示
1.佛跳牆好吃的秘訣就是用金華火腿熬煮的出來雞湯為基底(可參考我的另一篇的金華火腿煲湯,使用步驟4,但不加牛奶的高湯)。
2.我這次選用的是小鮑魚罐頭,約15顆左右,由於鮑魚罐頭的湯太鹹,千萬不要倒入高湯一起熬煮。
3.這盅佛跳牆材料都是在南門市場買的,大約新台幣1000元, 請自行斟酌食材費的分配。
4.高湯若太多可以冰冰箱,之後要吃的時候再補進去,因為有時候佛跳牆的料還沒吃完,湯都舀完了。
料理步驟
- 1
前一晚需泡發的食材(約泡發12小時,簡單沖洗後請分別泡發) : 蹄筋、魚皮、魚翅、魷魚、干貝。乾的蹄筋表層會有一股油耗味,並且魚皮即使泡過,腥味還是很重,但是之後的步驟還會做處裡,所以不用擔心。隔天要煮時,除了泡干貝的水要留著,其餘的都可以倒掉。香菇當天泡發即可。
- 2
需去腥的食材 : 準備一鍋水煮開,放入5片薑和1根蔥以及50ml米酒。先汆燙魷魚和魚皮,1分鐘後撈起,簡單清洗;再汆燙金華火腿,1分鐘後撈起,簡單清洗;最後汆燙蹄筋,3分鐘後撈起,簡單清洗。
- 3
只需開水汆燙的食材 : 準備一鍋水煮開。先汆燙雞腿肉和豬里肌肉,1分鐘後撈起,清洗附著雜質;再汆燙娃娃菜,30秒鐘後撈起;再汆燙乾栗子,1分鐘後撈起,清除褐色表皮;最後汆燙冬筍和筍乾,1分鐘後撈起,簡單清洗。
- 4
將汆燙好的金華火腿鋪在魚翅上放入碗中,送進大同電鍋,用1杯水的時間煮開。這個步驟是為了讓魚翅更軟,不介意魚翅不夠軟,這步驟可以省略。
- 5
用一茶匙油爆香6顆大蒜、1根蔥和櫻花蝦後,再倒入一罐400ml高湯、1000ml開水以及泡好的干貝水,高湯煮開後加入魚皮、蹄筋、魷魚、鮑魚,最後加入2茶匙蠔油,轉中火煮20分鐘。高湯煮好後濾掉雜質只留湯,意味著大蒜、蔥、櫻花蝦不留,魚皮、蹄筋、魷魚、鮑魚撈起後分別洗淨。
- 6
食材放入順序 : 筍乾、冬筍、去皮去骨雞腿肉、豬里肌肉、金華火腿、娃娃菜、蹄筋、魚皮、鮑魚、魷魚、香菇、魚翅、干貝、紅棗、栗子、2顆生大蒜,最後高湯倒8分滿(因為食材還會出水),再加入20ml紹興酒。因為娃娃菜已經汆燙過,也可以要吃時再放入碗中,不用放入煲盅一起燉煮,會比較口感。
- 7
將煲盅蓋上盅蓋、小盤子或是用耐熱保鮮膜封口,再放入大同電鍋。步驟是 : 外鍋加入3杯水,開關跳開後悶20分鐘,再加入3杯水,上述步驟總共重複燉3次。
相似食譜
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很多人以為佛跳牆真的很難做,自從三年前Q媽認真爬文參考各類佛跳牆食譜分享,自己也做成功了,還佳評如潮(呵呵..有點浮誇!)去年還用娘家大鼎做了12盅佛跳牆~Q媽做後心得,【大白菜、排骨酥、芋頭】基本必備備料,再來配料芋頭、鳥蛋、蒜頭要先炸過,其他可依自我喜好隨意搭配。今年忙碌,只做了3盅佛跳牆,因為場地關係,所以分開以電磁爐火燉煮和電鍋燉煮,其實味道都差不多!分享做法給大家~訣竅提示食材份量為3盅份量,放入電鍋燉煮,取約1/3份量。排骨酥挑選,我覺得挺重要的,可以自己做更好,它本身有調味,也決定湯頭的口感,每個人購買口味鹹淡不同,所以調味部分則以適量斟酌為基準另一做法分享 http://dodocook.com/recipe/36726 QQ廚房 -
年菜-佛跳牆「福壽全」 年菜-佛跳牆「福壽全」
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阿母ㄟ年菜-佛跳牆「福壽全」 阿母ㄟ年菜-佛跳牆「福壽全」
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影音示範佛跳牆年菜 宴客菜 中式料理 影音示範佛跳牆年菜 宴客菜 中式料理
佛跳牆是閩菜名菜之一,是臺灣喜慶宴會上常見的佳餚.融合各種食材鮮味於一甕,對臺灣人而言,無疑是團圓的意味象徵。 集山珍海味之大全,是中國首屈一指的傳統菜餚,除火候掌控外,幾十種材料一起燒煨,香氣濃郁、軟嫩鮮美。 無論用文火慢燉,或是電鍋蒸,都能在家簡單完成美味的『佛跳牆』! FB粉絲專頁~https://www.facebook.com/pig61106?ref=hl訣竅提示ouTube影音示範~https://www.youtube.com/watch?v=nmXW-4aO8Bo https://www.youtube.com/watch?v=DrOVGb8bwac 部落格~ http://pig61106.blogspot.tw/2015/02/chinese-new-year-dish.html食後感想美味! 夢幻廚房在我家影音食譜 -
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(年菜練習)佛跳牆之得再練習的佛跳牆 (年菜練習)佛跳牆之得再練習的佛跳牆
一、花媽在料理前,有先講解這道菜色的典故。有誰和我的感想是一樣的阿:哎~皇帝真是難伺候阿。對自己這次料理成果的第一直覺是,若隔壁有修行多年的老和尚因前道料理來張望,對這次的品評心得應該是~怎麼和前一鍋的白菜魯那麼像(掩臉)。二、在準備白菜滷的食材時,心中是掛念要當個乖寶寶,跟著花媽腳步,在當週上傳並同時補落後進度(這叫識己不清的妄念吧)。當時白菜敗了一大顆,芋頭也買了不少。白菜撐到前日臺灣重要活動結束還活著,芋頭也早早先削皮冷凍待用。三、市場與超市裡買不到栗子…買個栗子地瓜替補(!!)。四、本想買新鮮芋頭的,但昨日市場太冷清,廖廖可數的芋頭也不夠美好。冷凍芋頭說,選說選我,就試用了冷凍芋頭。果然,冷凍芋頭就算加減煎過,入湯燉煮還是會化散。散在湯裡的湯頭比較濃郁,沒有混濁的湯頭自覺較為爽口。昨晚弄到10點多-一直試湯頭跟食材(阿阿阿…會胖吧!)五、沒有加調味料,也沒有高湯,續用鄰居分享的剝皮辣椒罐頭,湯頭好。六、Shu Chuan Lin的素佛跳牆成品圖太美了,尤其是杏鮑菇切花刀,完全擄獲了我的目光,第1次被誘惑著嘗試看看。嗯,看著自己的成品,只有一句成語可以形容,這是「東施效顰」吧!! 小玉子 -
[年菜] 節節高昇(冬筍魷魚蒜湯) [年菜] 節節高昇(冬筍魷魚蒜湯)
冬筍是冬天才會出現的筍子,因為靠近過年,所以長輩常拿來煮這道過年喝的湯--冬筍魷魚蒜湯。筍子內部組織是ㄧ節ㄧ節的,故取名這道湯[節節高昇]~^^b訣竅提示乾香菇切片後,擰乾水再炒,比較容易炒香。我家facebook粉絲專頁:http://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997?skip_nax_wizard=true歡迎來看我家隱藏版美食喔~^^ Chris Lee -
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過年要到囉!分享一道簡單又上得了檯面的年菜『魷魚螺肉蒜湯』魷魚鮮味、肉汁及螺肉湯汁一起熬煮而成的湯頭特別鮮甜美味,最後畫龍點睛加入蒜苗這道湯品就滿點了,據說這道『魷魚螺肉蒜湯』也是一道當時酒家裡常煮的解酒湯,所以過年喝完酒記得來一碗解解酒吧!📍Facebook :https://www.facebook.com/bellalunachen/📍Instagram:https://www.instagram.com/bellalunachen/📍詳細內文:http://bella0701.pixnet.net/blog/post/466866752 貝拉嚕那 -
【過年菜!】鮑魚花膠燉雞湯 【過年菜!】鮑魚花膠燉雞湯
農曆新年除了好菜,當然少不得一煲靚湯🍲想煮上等鮑魚花膠雞湯,買了鮑魚花膠回家又不知如何配搭湯材料?最滋補養顏的鮑魚花膠燉雞湯食譜 附影片教學 ->> https://youtu.be/u7nYvNa63Z4或到我的FB頁發問 ->>https://www.facebook.com/goytonskitchen/希望幫到你吧 ! 肥舅父 -
過年年菜系列-芥菜干貝雞湯 過年年菜系列-芥菜干貝雞湯
#寫食譜種樹 芥菜又叫長年菜, 如果直接吃會苦苦的, 其實哇奔郎不太喜歡, 可是過年煮一鍋帶有祝福寓意的雞湯,能替餐桌上增添許多美好的氣息。所以只要過年我都會乖乖去買顆長年菜回家料理, 不管是清炒或是煮湯都很棒。 Serena 的美味廚房
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