肉ダイエット23★生ハムブッラータチーズ
Kae式🥩肉ダイエットレシピ @cook_40309400
調理時間1分かかりません(笑)簡単で美味しい~赤ワインにあいますよ❤️夜食にもOK！お肉とチーズは太りません(*^^*)
このレシピの生い立ち
15kg痩せたMY肉ダイエット夜食レシピです。豚肉はダイエットはもちろんビタミンB豊富なので疲労回復や免疫UPに最適❤コロナで大変な時期ですが、お肉を食べて免疫力アップ!健康な体作りをしていきましょう！
肉ダイエット23★生ハムブッラータチーズ
調理時間1分かかりません(笑)簡単で美味しい~赤ワインにあいますよ❤️夜食にもOK！お肉とチーズは太りません(*^^*)
このレシピの生い立ち
15kg痩せたMY肉ダイエット夜食レシピです。豚肉はダイエットはもちろんビタミンB豊富なので疲労回復や免疫UPに最適❤コロナで大変な時期ですが、お肉を食べて免疫力アップ!健康な体作りをしていきましょう！
作り方
- 1
お皿にブロッコリースプラウトをお好み量のせる。
- 2
1の上に生ハムをのせる。ブッラータチーズものせて包丁で半分に切り込みを入れる。(ブロッコリースプラウトは添えてもOK！)
- 3
オリーブオイルと粗びき黒胡椒をふって出来上がり☺
- 4
たったこれだけ！赤ワインにあいますよ(*/∀＼*)お好みでバジルを添えても◎！
コツ・ポイント
夜中お腹がへってどーしようもないとき(笑)私はこちらを食べますよ。お肉とチーズは血糖値を上げないので太りません！サラダでもおやつでも夜食でも万能な逸品です❤️
『女性自身』肉レシピ掲載❤️毎日肉食べ半年で15kgダイエット成功✨肉ダイエットインストラクター長谷川かえ。お肉の美味しいお弁当(かえ弁)や焼肉店プロデュースも手掛ける。カルビ&ハラミ体操は肉フェスや東京ドームイベント出演他介護施設でも指導。よじごじDays等TV出演多数。著書『最強肉食ダイエット』他。毎月29日肉の日主催肉会参加者のべ1700名超‼️肉食で健康美を☺よろ肉お願いします～！
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