OMNIツナのフジッリパスタ

Name: OMNIツナのフジッリパスタ
Yield: 3-4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: OMNIツナ 1缶(100g); フジッリ 200g; アボカド（サイコロ切り） 1個(136g); ミニトマト（半分に切る） 5個(85g); りんご（サイコロ切り） 1個(132g); インゲン豆 大さじ2 (30g); レモンジュース 大さじ3(45ml); メープルシロップ 小さじ2(10g); マスタード 小さじ1(5g); ブラックペッパー 適量; 水 大さじ2(30ml); 塩 小さじ½ (3g)

OmniFoods @cook_40299609

夏にぴったりのさっぱりパスタサラダ！お昼・夜ご飯の一品にはもちろん、多めに作ってお弁当にしても便利です。
このレシピの生い立ち
100%植物性のOMNIツナは、大豆を主原料とし、従来のツナ缶と同じように使える便利もの！

オメガ3脂肪酸α-リノレン酸を含み、水銀フリー、抗生物質・ホルモン剤無添加で健康&安全

(By @foodaddicthk)

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OMNIツナのフジッリパスタ

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オメガ3脂肪酸α-リノレン酸を含み、水銀フリー、抗生物質・ホルモン剤無添加で健康&安全

(By @foodaddicthk)

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材料

3-4人分

OMNIツナ 1缶(100g)
フジッリ 200g
アボカド（サイコロ切り） 1個(136g)
ミニトマト（半分に切る） 5個(85g)
りんご（サイコロ切り） 1個(132g)
インゲン豆大さじ2 (30g)
【調味料】
レモンジュース大さじ3(45ml)
メープルシロップ小さじ2(10g)
マスタード小さじ1(5g)
ブラックペッパー適量
水大さじ2(30ml)
塩小さじ½ (3g)

作り方

1

沸騰したお湯に塩小さじ1を加え、フジッリに火が通るまで約8〜10分茹で、氷水につけて冷やし、水気を切っておく。
2

OMNIツナの油を切り、フォークでほぐす。インゲン豆は水気を切り、りんごとアボカドには酸化を防ぐためにレモン汁を少々絞る
3

調味料をすべて混ぜ合わせ、フォークでかき混ぜる。
4

すべての材料をボウルに入れ、メープルマスタードソースをかけてお召し上がりください。

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OmniFoods @cook_40299609

2022/05/24 04:05に公開

OmniFoodsは、すべての人、料理、生き物、地球に向けて優しいプラントベースの食生活への移行をサポートする食品ブランドです。・OMNIミンチ：エンドウ豆、大豆、椎茸と米などからできた植物性100%のプラントベースミート・OMNIツナ：大豆などからできた100%植物性のツナ缶HP: https://omnimeat.co/jp/ | IG: @omnifoods.apac