#一周限定冬吃蘿蔔賽人參，冬天是吃蘿蔔的最佳季節，自己動手醃製蘿蔔既安全、衛生又脆口，若喜歡吃辣可以加入辣油。

#好料日記這次過年幾乎都沒有出門待在家裡, 還是不免俗的堆了一些蔬菜及食材, 像是港式的肝腸跟臘腸、白蘿蔔、乾燥蝦子等等,但因為實在是也吃不完, 所以過完年後看著這些食材想一想, 就決定把它做成蘿蔔糕, 因為蘿蔔糕實在是萬年不敗的款式, 無論正餐早宵夜兩相宜啊。

紅蘿蔔是冰箱常見的配角，剩1條紅蘿蔔再拿上4顆蛋，清冰箱也能變出營養美味銅板家常菜。#入秋煮

豆干不能久放，就加上冰箱剩下的一小塊紅蘿蔔，與美味的辣蘿蔔醬來調味，沒想到真是好吃啊😋

#夏天食譜紅蘿蔔營養成分含有豐富的β-胡蘿蔔素和維生素A，對眼睛和皮膚好處多。紅蘿蔔熱量低，是減肥飲食好選擇。

開始煮菜好段時間後，漸漸開始覺得冰箱有常備菜是多麼方便的一件事～ 趁著空檔做道簡單美味的小菜，放在冰箱要吃飯時或著帶便當夾上一些，好吃又不會因為冷藏過而失去美味，真的很快速方便，夏天又到了，不妨多做點常備菜，能夠減少待在地獄廚房的時間也是煮婦們很需要的啊！完整食譜也可以參考這喔 http://amonologuegram09.pixnet.net/blog/post/355281749更多料理可以瞧瞧 https://www.facebook.com/SALifePhoto/

#清冰箱 把放在冰箱的胡蘿蔔和白花椰菜清出來，用蜂蜜烤掉。

#家常湯品使用乾貨，冷凍食品和蔬菜邊角料與便宜的雞腳快速煮出一鍋便宜又美味的湯品。雞腳可請雞販幫忙對半切，如此就省下很多準備時間和功夫。

#清冰箱 冰箱剩的1/4條白蘿蔔別浪費，拿來醃一下。

使用剩餘的紅蘿蔔尾端，加上少許蔥花就能製作省錢美味的料理。

#好料日記 冰箱那條可憐白蘿蔔放好久，都快老扣扣(kk)了!

來自於要回家宿舍冰箱要清空又在控制飲食的我我自己是很常煮一鍋湯然後當晚餐吃的就隨意紀錄下來了加入年糕和芋頭純粹是我當天澱粉沒吃足後加入的可以不用加