東販小食堂:嫩口脆爽 蘆筍牛蒡豬肉捲

東販小食堂 @cook_6828000
肉類料理是日常餐桌上飽足、下飯的好選擇,尤其包入了蘆筍和牛蒡的脆爽口感,兩兩搭配,忍不住一口接一口,一碗接一碗。讓蘆筍牛蒡豬肉捲,成為這星期的餐桌新亮點吧!
東販小食堂:嫩口脆爽 蘆筍牛蒡豬肉捲
肉類料理是日常餐桌上飽足、下飯的好選擇,尤其包入了蘆筍和牛蒡的脆爽口感,兩兩搭配,忍不住一口接一口,一碗接一碗。讓蘆筍牛蒡豬肉捲,成為這星期的餐桌新亮點吧!
料理步驟
- 1
切除蘆筍根部較硬的部分,用削皮器削掉根部約2~3㎝的皮。快速清洗嫩牛蒡,切成與蘆筍相同的長度。若牛蒡較粗,則縱切成合口的粗細。
- 2
煮沸熱水後加入少許鹽(分量外),將嫩牛蒡加入鍋中,2分鐘後加入蘆筍,再煮1分鐘。接著將其倒入篩網,接著浸泡冷水,冷卻後用廚房紙巾拭去水分。
- 3
用豬五花肉將步驟2的食材一根根捲好,表面撒上黑胡椒。如肉的長度不足,則使用2片,約重疊2~3㎝,緊緊包覆至蔬菜的兩端。
- 4
平底鍋塗勻一層薄油,以中火加熱,放入步驟3食材,滾動肉捲的同時將整體煎至上色。
- 5
保持中火並加入醬汁(濃味醬油3大匙、酒1大匙、砂糖1小匙),不時甩鍋同時煮至湯汁收乾。最後切成合口的大小,並附上紅生薑,隨即擺盤上桌。
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【家常菜】蘆筍豬肉捲 【家常菜】蘆筍豬肉捲
削皮、捲肉就花了20分鐘結果下鍋不到10分鐘真的是很搞剛的料理不過視覺效果真心不錯-R.L.Youtube影片->https://youtu.be/mzFJ18kJjKA R.L. 料理研究室 -
蘋果豬肉捲。可爾必思風味 蘋果豬肉捲。可爾必思風味
這道蘋果肉捲,是不是很賞心悅目啊??豬腰內肉捲上蘋果和蘆筍,煎的香香的,然後淋上酸酸甜甜的醬汁,絕對會讓小朋友拍手的一道菜!!訣竅提示1. 豬腰肉可用里肌肉取代,但記得要拍軟拍扁。2. 醃肉醬油不宜太多,醬色太深不美觀~3. 煎肉捲時要先煎接合處使其固定,然後輕輕翻滾煎至全部上色。 小花料理誌
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