泰式烤肋排

不辣的泰式烤肋排,充滿蔥蒜及醬油香,不會有甜膩膩醬料覆蓋肋排的厚重感,天氣冷的時候,偶而讓自己放肆一下,加點熱量,然後再運動吧!
JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡。
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訣竅提示
-[醃漬醬料]可加1/3杯的剁碎香菜更有泰式風味。因家人不吃香菜,所以省略。
-可以薑剁碎(1湯匙)代替南薑粉。
-肋排肥瘦隨自己喜歡。
-如果是用烤盤放冰箱醃漬,拿出來要回溫後才入烤箱,以防烤盤破裂。
-放烤架上烤,肋排可烤得更均勻(只是洗烤架較麻煩)
食後感想
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泰式烤肋排
不辣的泰式烤肋排,充滿蔥蒜及醬油香,不會有甜膩膩醬料覆蓋肋排的厚重感,天氣冷的時候,偶而讓自己放肆一下,加點熱量,然後再運動吧!
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訣竅提示
-[醃漬醬料]可加1/3杯的剁碎香菜更有泰式風味。因家人不吃香菜,所以省略。
-可以薑剁碎(1湯匙)代替南薑粉。
-肋排肥瘦隨自己喜歡。
-如果是用烤盤放冰箱醃漬,拿出來要回溫後才入烤箱,以防烤盤破裂。
-放烤架上烤,肋排可烤得更均勻(只是洗烤架較麻煩)
食後感想
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料理步驟
- 1
辛香料剁碎備用。
- 2
醃漬醬料全部混合。
- 3
醃漬醬料倒在豬肋排上,略為按摩讓醬料分佈均勻及加快入味,放冰箱醃漬至少2小時。
- 4
烤箱預熱180度。把醃漬好的豬肋排上的紅蔥、青蔥及蒜末,以及醬汁撥到碗裡。
- 5
豬肋排放進已預熱好的烤箱烤1小時。中途轉動一下烤盤方向以確保受熱平均。
- 6
烤好之前10分鐘,取出烤盤,把裡面的豬油倒掉。接著把從進烤箱前的豬肋排上撥下來的醃漬醬料,均勻淋在快烤熟的肋排上,放回烤盤續烤10分鐘。
- 7
叮,烤好了!把肋排夾在盤子上桌吧!
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