納豆アボカドのやわらぎメンマ入り
kko331 @cook_40078296
アボカド納豆にメンマの触感を加えて。
納豆の粒の種類はなんでも大丈夫ですが、
ひきわりが栄養価が高いのでおススメです。
このレシピの生い立ち
アボカド納豆に少しアレンジを加えて。
分量はおおよそで、普段目分量で作っています。
お酒のあてにも合うそうです。（家族談）
納豆アボカドのやわらぎメンマ入り
アボカド納豆にメンマの触感を加えて。
納豆の粒の種類はなんでも大丈夫ですが、
ひきわりが栄養価が高いのでおススメです。
このレシピの生い立ち
アボカド納豆に少しアレンジを加えて。
分量はおおよそで、普段目分量で作っています。
お酒のあてにも合うそうです。（家族談）
作り方
- 1
アボカドを2㎝位のダイスカットに切ります。
- 2
納豆をよく混ぜます。
よく混ざったらめんつゆを入れさらに混ぜます。 - 3
納豆にやわらぎメンマを入れます。（お好みでラー油の分量を増減して）
- 4
３をアボカドときりごまとあえて、味が足りなければめんつゆを少量ずつ加えて、味を整え完成。
- 5
★私は生協ぱるのひきわり納豆を使用している為、少量なので2パック使っています。
コツ・ポイント
納豆は生協ぱるのひきわり納豆タレ無しを使っているので、めんつゆを入れています（めんつゆが味を左右します）付属でついているものがあればそれでも。
切りごまはなければ普通のごまやすりごまでも。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
ダイエットに☆アボカドと納豆しらたき ダイエットに☆アボカドと納豆しらたき
アボカドは森のバターといわれるほど栄養価が高い食べ物です♪それに納豆と消化の良い大根を加えると、もう栄養満点♪細い、しらたきに味がよくからみ、ダイエットしている方、メタボ対策に＾＾おすすめです♪
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21112510
