Omelette de tomate y palta

Carolina Velandia
Carolina Velandia @cook_5952726
Buenos Aires

Un rico desayuno saladito o para después de un entrenamiento para recuperar los nutrientes perdidos ...

Omelette de tomate y palta

Un rico desayuno saladito o para después de un entrenamiento para recuperar los nutrientes perdidos ...

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 1huevo
  2. 2claras
  3. 1/2tomate perita
  4. 1/2palta
  5. 1 cucharaqueso crema (opcional)
  6. c/nrocío vegetal o aceite de oliva
  7. c/nsal, pimienta y orégano

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Batimos el huevo y las claras, condimentamos con poca sal. Cortamos el tomate en cuadraditos, condimentamos con orégano. Cortamos la palta en cubitos, condimentamos con pimienta.

  2. 2

    Calentamos la sartén y rociamos con aceite vegetal, sino tenemos agregamos un poco de aceite de oliva. Incorporamos el batido y dejamos que empiece a coagular.

  3. 3

    Cubrimos en una mitad con el tomate cubeteado, (a mi me gustan crudos, puedes grillarlos o asarlos antes), la palta y el queso crema. Doblamos la otra mitad por encima y tapamos para que termine de cocinarse.

  4. 4

    ¡Servimos!

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Carolina Velandia
Carolina Velandia @cook_5952726
Buenos Aires
Estudiosa, deportista y gastronómica, vocera de cambios, aprendizaje y superar límites.
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