Ensalada Sana

Ro ♡
Ro ♡ @cook_7229565
Granada

Está muy rica, tienes muchas proteínas buenas

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

  1. lechuga
  2. 1huevo
  3. 1patata mediana
  4. 1 lataatún
  5. Quinoa (opcional) medio vaso pequeño
  6. aceite oliva
  7. sal
  8. vinagre
  9. pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Pelar la patata y ponerla a cocer en una olla con agua

  2. 2

    A los 5 minutos, añadir el huevo a la olla.

  3. 3

    Ahora yo añado un poco de quinoa también en la misma olla para qué se cocine. Pero esto es opcional.

  4. 4

    A los 15 minutos después de haber añadido el huevo, apagar el fuego, dejar reposar y sacar la patatas y el huevo afuera. (Solo quedaría la quinoa, y la sacamos colándola y tirando el agua.)

  5. 5

    Cortar la lechuga, lavar y poner en un recipiente. Quitar cáscara al huevo y trocear, también troceamos la patata.

  6. 6

    Añadir a la ensalada una lata de atún, el huevo, la patata, y la quinoa. Añadir especias al gusto. ESTA Riquísima.♡

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Ro ♡
Ro ♡ @cook_7229565
Granada
Amo la comida sana
Leer más

Recetas similares