サラダチキンとザーサイのサラダ

hapiwa
hapiwa @cook_40252034

セブンイレブンのお惣菜を、サラダチキンと野菜をたっぷり入れて再現してみました♪

このレシピの生い立ち
自家製サラダチキン活用レシピ(ID21815376)

サラダチキンとザーサイのサラダ

セブンイレブンのお惣菜を、サラダチキンと野菜をたっぷり入れて再現してみました♪

このレシピの生い立ち
自家製サラダチキン活用レシピ(ID21815376)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. もやし 200g
  2. 水菜 50g
  3. 大根 80g
  4. サラダチキン(ID21815376) 150g
  5. ザーサイ 1瓶(100g)
  6. ごま 大さじ1/2
  7. 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  8. ラー油 適量

作り方

  1. 1

    もやしをサッと洗って、レンジで3分加熱する。
    加熱後、水にさらして粗熱をとり、キュッと絞って水気をとる

  2. 2

    水菜を洗って、3cmにきる

  3. 3

    大根は、皮をむいて3cmの細切りにする

  4. 4

    サラダチキンをほぐしておく

  5. 5

    ボールに、麺つゆ・ラー油・ごま油を入れて良くかき混ぜる

  6. 6

    ⑤に①②③④とザーサイを汁ごと入れて、良くかき混ぜる

コツ・ポイント

野菜は市販の大根サラダミックスなどを利用すれば、さらに手軽にあっと言う前に出来上がり!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
hapiwa
hapiwa @cook_40252034
に公開
簡単・手間抜きダイエット向け料理を作ってます            ただいま、サラダチキンにハマってます!
もっと読む

似たレシピ