Sarapan yang menyehatkan, layak dicoba, dan anti gagal. Makanan ini sangat baik buat pencernaan, yang sering mengalami konstipasi cocok banget makan ini yah, ohya buat yg mengalami obesitas juga bisa untuk membantu menurunkan berat badan lho, minimal rutin konsumsi 1-3 bulan ya...Pemakaian bubuk kayu manis dan gula bisa di tiadakan, sesuai selera saja ya 😊

Sajian sehat dipagi hari lengkap dengan buah, kacang2an dan susu. Topping bisa disesuaikan dengan yang ada di rumah dan disesuaikan selera.#Cookpadcommunity_jakarta#PekanPosBar#Oat#Breakfast

Ikutan ahhh bikin overnight oat alias oat yg udah didiemin semaleman. Cuma punya oat,energen pisang,sama chia seed,cusss bikin,ternyata enak jugaa... Topingnya bisa buah apa aja,tp tadi pagi adanya pepaya aja yg bisa di eksekusi..

Kocokan Semarak Clover kali ini dimenangkan oleh mbak Nira @nirastorytummy dan mengajak kita untuk bikin makanan, camilan, atau dessert untuk Pejuang Defisit Kalori.Nah kali ini saya bikin sarapan simple dengan kalori yang cukup rendah tapi mengenyangkan dan menyehatkan karena saya menggunakan oatmeal, susu rendah lemak, yoghurt serta chia seed yang merupakan salah satu makanan super food yang kayak akan manfaat dan serat. Saya gunakan madu sebagai pemanis alami.Yokkk mari kita bikin 😀#GAMenuDefisitKalori_Clover#Semarak_GAMenuDefisitKaloriClover#CloverCookingLovers#TidakSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Surabaya#PejuangGoldenBatikApron

ketagihan bikin salad buah sendiri di rumah dengan buah yg sesuai selera pas ada chia seed juga dicampur aja

Masih ada stock chia seed di lemari, bingung mau dibikin apa. Kebetulan tadi pagi suami abis beli susu kedelai, searching-searching resep kemudian nemu chia seed pudding ini. Tadinya maju mundur mau bikin ini karena nggak suka sama susu kedelai. Etapiii ternyata enak bangeettt, nggak kerasa susu kedelainya, ketolong sama yoghurtnya, haha. Bakal ketagihan lagi bikin makanan super sehat yg super mengenyangkan ini 💞Source : Nila Novi#CookpadCommunity_Tangerang#PejuangGoldenApron3#Minggu45#SrikandiGA3

Karena bosen makan chia seed sama smoothie nyoba bikin chia seed pale yogurt

Kebetulan ada pisang yang udah mateng banget dan kulitnya udah ada bercak item juga punya buah strawberi baru beli dari si mang yang lewat rumah. Jadilah ngramein recook resep praktisnya si cantik frielingga Sit. Tapi saya ga punya yoghurt yang ada stok susu cair, cuss aja bikin buat sarapan pagi ini. Uwh enak, dihias sedikit supaya semangat menyantapnya.#weekendchallenge#strawberrysmoothie#recookfrielingga#Berburucelemekemas#resolusi2019#Cookpadcommunity_Bandung#onerecipeonetree#ResepGiacinta#Smoothie

Healthy food for wealthy mood.Pagi2 dimulai dgn makanan yg sehat dan membangkitkan mood. Chia seed adalah super food untuk otak dan jantung. Campurkan chia seed di menu diet. Kali ini saya buat puding chia seed. Perbandingan chia dgn susu supaya menghasilkan puding chia yg pas adalah tiap 2 sdm chia seed dicampur dgn ½ cup susu cair (pakai sendok takar).Puding chia dpt divariasikan dgn berbagai buah sbg toppingnya. Puding chia jg bisa dicampur dengan bubur muesli #buburmuesli#healthybreakfast#sarapansehat#chiaseed#chiapuding

Biasanya Chia seed pudding ini saya buat untuk snack berbuka puasa. Sebagai tambahan nutrisi saat Puasa Ramadhan. Karena kandungan nutrisinya yg tinggi serta rendah kalori sehingga baik untuk program penurunan berat badan. Kebetulan masih punya stock Chia Seed didapur. Langsung buat yuuuk. Anak-anak suka, rasanya enak segar dan sehat. Saya Pergi #BelanjaIdeDiPasarCookpad untuk Katagori : Tepung dan Dairy Product Susu Cair dan Pelengkap / Pendukung Mangga dan Pisang#CookpadCommunity_Jakarta#PejuangGoldenApron3