#سرآشپز_طلاییلوبیا سبز حاوی ویتامین c و k و a می باشد که ویتامین c که در لوبیا سبز قرار دارد از سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند و برای درمان بیماری‌ های روانی هم بسیار مفید است و حتی در تامین آهن مورد نیاز شما هم بسیار موثر است و باعث حفظ سلامت دندان ها و استحکام بخشیدن به استخوان ها می شود .از آنجا که لوبیا سرشار از ارزش غذایی است، می‌ توانید با کمک آن غذاهای خوشمزه و بی نظیری تهیه کنید مثل لوبیا پلو...

#آش#آش_شلغماین آش خوشمزه بسیار مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن است در سراسر دنیا از شلغم در پخت غذاهای خود استفاده می کنند چرا که شلغم یک از سبزیجات کامل به حساب می آید. آش شلغم به واسطه داشتن شلغم خواص زیادی از جمله مناسب برای سلامت قلب و عروق، سلامت دستگاه گوارش، سلامتی ریه است.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@mehrbano_849097

خوراک لوبیا سبز یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه است که هم می‌توان آن را مطابق رژیم غذایی گیاهخواران تهیه کرد و همچنین می‌توان آن را با گوشت گوسفند و مرغ نیز پخت. خوراک لوبیا سبز با توجه به خواص بی‌شمار لوبیا سبز بسیار سالم و برای بدن مفید است. ویتامین‌ها و مواد مغذی که در لوبیا سبز وجود دارد موجب سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت در بدن می‌شود.@sweetness_mahdis8#نارنجی#سرآشپز_طلایی

#هویج #دمپختک #دمی_هویجهویج تو خونه ما حکم نون شب داره 😁 کلا هویج رو تو غذا و سالاد و خالی و می خوریم. تو پیج کلی دستور هویجی دارم و از اونجایی که بچه های من گوشت دوست ندارن با انواع سبزیجات و حبوبات دمی درست می کنم. و برای بعضی ها دمی عدسکلا خونه ما تو هر غذایی می پزم دو تا دوست دارن دو تا دوست ندارن 🤨

برای افطار در ایران همونطور که همه میدونید باید با یک غذای سبک گرم و سرشار از مواد مغذی مثل سوپ و آش شروع کرد.سوپ و آش خوشمزه به مقدار کم می‌تونه معده‌ای رو که ساعتها خالی بوده و کلی اسید ترشح کرده رو التیام ببخشه و اونو آماده کنه برای غذاهای دیگه بکند .چه خوب که این سوپ و آش متفاوت پخته شود .#آش#آش_به#رمضان_ایرانی#ماه_برکتممنونم از دوست عزیز و خوبم@nazaninzahra2021

ممنونم از دستور خوب arezo rahimi71

#کلم_پلو_شیرازی#غذای_شیرازی#سرآشپز_طلاییکلم پلو یکی از انواع غذاهای پلویی قدیمی و سنتی ایرانی است که خیلی ها نام این غذا را مانند لوبیا پلو با نام شهر شیراز می شناسند. این غذای خوشمزه با روش های مختلفی طبخ می شود که معروف ترین انوع آن کلم پلو با مرغ و کلم پلو با گوشت قلقلی هستند.

مردی برای خود خانه ای ساخت واز خانه قول گرفت که تا وقتی زنده است به او وفادار باشد و بر سرش خراب نشود و قبل از هر اتفاقی وی را آگاه کندمدتی گذشت ترکی در دیوار ایجاد شد مرد فوراً با گچ ترک راپوشاندبعد ازمدتی در جایی دیگر از دیوار ترکی ایجاد شد وباز هم مرد با گچ ترک را پوشاندو این اتفاق چندین بار تکرارشدو روزی ناگهان خانه فرو ریخت. مرد باسرزنش قولی که گرفته بود را یاد آ وری کرد خانه پاسخ داد: هر بار خواستم هشدار بدهم وتو را آگاه کنمدهانم را گچ گرفتی و مرا ساکت کردی این هم عاقبت نشنیدن هشدارها!برای عاقل،اشاره ای کافیست👌👍👍سلام مهربونا شبتون بخیر😚طاعات وعباداتتون مقبول😍امیدوارم حالتون خوب باشه🤗پیشاپیش حلول ماه شوال و عید سعید فطر رو به تک تک شما عزیزان وهمراهان گلم تبریک و تهنیت عرض میکنم😍❤❤❤دلتون شاااد😍❤💋#سرآشپز_طلایی#عید_فطر#لوبیا_پلو#دیزاین_سالاد_شیرازی

من چند وقت پیش این استامبولی رو خوردم.دلیوری داشت برای خونه و محل کار. توی ظرفهای روحی .با گوشت گوسفندی و اصلا شبیه استامبولی هایی نبود که تا حالا خوردم.ولی مزه و عطر خیلی خوبی داشت.پیاز نیم پز بود.گوجه هاش گالام گالام.توش نه آلو بود. نه بِه.حالااااااااا بریم با هم برای ۴نفر درست کنیم.

یکی از خوشمزه ترین آش های خوزستانی 😋امروز می خوایم آش قلقل رو بهتون معرفی کنیم. قلقل هم مثل آش عباسعلی یا شله ماشکی متعلق به یکی از شهرهای کشور عزیزمون ایرانه.طعم قلقل دقیقا به اندازه اسمش بامزه است!این آش همانند نان چرب یکی از غذاهای محلی شوشتره که خیلی هم مقویه.در ماه مبارک رمضان معمولا هر روز و در بقیه روزهای سال، جمعه ها این آش پخته میشه و به فروش می رسه.لازمه که بدونید این آش به ثبت ملی رسیده و بهتون پیشنهاد میکنم اگه به این شهر تاریخی سفر کردید حتما این آش رو امتحان کنید چون علاوه بر مزه خوبش، به خاطر وجود حبوبات خیلی هم پر خاصیته.آش قلقل رو مغازه های حلیم فروشی درست میکنن و شاید تا حدی طرز تهیه اون شبیه حلیم باشه. ولی این غذا علاوه بر گندم حبوبات هم داره و زردچوبه رو هم سرخ میکنن و توی غذا می ریزن.شما به راحتی می تونید این آش رو درست کرده و از خوردن اون در کنار خانواده لذت ببرید .امیدوارم درست کنید و لذت ببرید.#سرآشپز_طلایی#آش_قل_قل_شوشتر#آش_خوزستانی#آش_شوشتر#آش_قلقل#آش_قل_قل

**واقعا خوشمزه بود جاتون سبزبه نظرم خوشمزگی این غذا به زعفرون و دارچین**

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌امروزبا خود پیمان ببندیدنیمه روشن هر چیزی را بنگرید،آنگاه تاریکی کنار رفتهو رویاهایتان تحقق می‌یابد🕊همه که توخونه مریض باشن ادم رو میاره به غذاهای بدون روغن و پختنی😐🤒چقدر خوب اگه بتونیم روغن و غذاهای سرخ کردنی رو از آشپزی روزانمون یکم کم کنیم و زندگی سالم رو درپیش بگیریم.

سلام عزیزان.. امیدوارم که حالتون خوب خوب باشهاول از همه بگم که آش ماست و آش دوغ متفاوت هستن😉آش ماست مثل همه ی غذاها و آش های دیگه به سبک ها و مدل های متفاوتی در نقاط مختلف درست میشه .. این دستور چیزی هست که ما سالهاست درست میکنیم و البته که بازم بنا به سلیقه تغییراتی میشه داد.. گاهی باقاله پخته ، لپه پخته یا حتی کنگر رو بهش اضافه میکنن که در هرصورت خوشمزه هستش .این دستور آش ماست کازرونی هستش 👍

#خورش_لوبیاسبز#ناهاراین خورش آسون رو حتما امتحان کنینخیلی سالم و خوشمزه س

سلام به همه ی عزیزان اینم یه غذای خوشمزه و خوشعطر و رنگ 🥰 😍🌹عکس از مراحل گرفته بودم که متاسفانه خود به خود از داخل گوشی حذف شده 😢😭#چالش_بهاره#لوبیا_سبز#هویج#گوشت

بسم الله الرحمن الرحیمامیدوارم که حالتون خوب باشه و سفره هاتون پُر برکت :)سحرخیزی خیلی خوبه، من خودم خیلی آدم سحرخیزی نیستم ولی روزایی که زود از خواب بیدار میشم قشنگگگ برکت رو حس میکنم توی وقت و انرژیم :)اصلا انرژی صبح توی هیچ کدوم از ساعت های روز پیدا نمیشه ، شما چی؟ زود از خواب بیدار میشید یا چی ؟خب این خورست کدو با اون چیزی که همیشه درست میکنیم یه تفاوت هایی داره، اولیش اینه که گوشت نداره و این یه انتخاب خوبه برای وقتایی که میخواین یه غذای گیاهی درست کنین (البته اگه شما دوست داشته باشین میتونین گوشت یا مرغ هم به این دستور اضافه کنین) و اینکه به جای سیب زمینی سرخ کرده از هویج استفاده شده داخلش؛ خب ، بزن بریم ...#طعم_خانه#سرآشپز_طلایی#خاطرات_قرنطینه#شکوفه_سیب

توی دستور،جناب نواب، رب زردآلو و کمی شکر نمیریزهولی من ریختمیه کار دیگه هم کردمایشون مرغ رو نجوشوندن تا کف قهوه ایش در بیاد.ولی من اینکارو کردممزه خیلی میخوش رو به شیرینی میزد سس رب گوجه ایشولی سرجمع خیلی خیلی لذیذ بود بنظرم.حالا تصمیم گرفتم که دفعه آینده با پیاز رنده شده درست کنم تا پیاز خلالیبا پیاز خلالی، درست حسابی نمیپزه که حل بشه توی سس.ولی وقتی رنده میکنی ، عطر و مزه بیشتر به خورد مرغ و سسش میره

🌺بنام معبود پاک سرشت🌺🌷آش گوجه🍲عالی ومناسب🌷فصل زمستان🍲خوش عطر وطعم🌷بهترین آش متفاوتی که خوردم🍲🌷🍲🌷🍲🌷🍲🌷🍲🌷🍲باتشکر از دوست خوبم@elahe_cooking

یک دیس پلوی خوشمزه 😋 به یاد دورهمی های بچگی

این کوفته رو من با روش خودم درست میکنم بعد از چندسال آزمایش و خطا😅 بالاخره فوت و فن کوفته پزی دستم اومد و الان چند ساله به همین روش کوفته درست میکنمتضمینیه عزیزان🥰🥰🥰#سرآشپز_طلایی#کوفته#شام

من از اون بچه های بد غذایی بودم که وقتی چنین بشقابی رو به عنوان وعده ی غذایی جلوم میذاشتن جیغ میکشیدم و قهر میکردم و امکان نداشت به خوراک سبزیجات لب بزنم😄 برای همین وقتی به مامانم گفتم غذا چی درست کردم بدون معطلی به من گفت: باورم نمیشه که تو، خوراک سبزیجات درست کرده باشی.. و کلی هم از طعمش تعریف کنی!ولی باید بگم از عوض شدن سلیقه ی غذایی و این حرفها که بگذریم (چون در من اتفاق نیوفتاده) من فقط یاد گرفتم چطور خوراک سبزیجات رو جوری درست کنم که باب طبع خودم باشه 😉و متوجه شدم این غذا یک غذای کاملا سلیقه ای هست و برای این که از چه سبزیجاتی استفاده کنیم و یا چقدر سبزیجات مورد نظر رو بپزیم؛ نمیشه یک دستور کلی صادر کرد که حتما خوراک سبزیجات باید اینطور یا اونطور باشه.مثلا مامان من عاشق غذاهای شیرین هست و یادمه عادت داشت سبزی ها رو داخل زودپز میریخت و حسابی میپخت که دیگه چیزی از سبزی باقی نمی موند و از هویج و ذرت و فلفل دلمه ای خیلی زیادی استفاده میکرد و خوراکش طعم تلخ و شیرین عجیبی داشت که خودش عاشقش بود... 🤷‍♀️ درصورتی که من طعم ترش رو دوست دارم ترجیح میدم سبزی ها درشت خرد شده باشند و کم پخته شده باشند رب و پیاز و و زردچوبه حسابی تفت خورده باشند و وقتی غذا رو میخورم طعم ادویه های رستورانی رو بچشم😋اگر شما هم مثل من هستید شاید تجربه آشپزی امروز من به درد تون بخوره

#سرآشپز_طلایی#راگو#غذای_ملل_فرانسویراگو یه خوراک فرانسویه که فوق العاده سالم و خوشمزه ست 😋شباهتی هم به ناس کباب خودمون داره😉اگه به دنبال غذای سالم و رژیمی هستین این خوراک خوشمزه روبهتون پیشنهاد میکنم 👌

سلام و عرض تسلیت🖤🖤سفر به خیر شهیدی که شدی عاقبت به خیرسفر به خیر به مقصدت رسیدی مثل زهیر.🥀🥀حالا سرنوشت بهشتی نصیب شما شد و چه قلبی با رفتن شما از ما شکست و چه جگری پاره پاره شد😔💔💔😔😔#شهدای_خدمت#شهید_جمهور#شهید_رئیسیشهادتت مبارک خادم الرضا 🖤😔😔ممنون از مژگان جان برای دستور خوشمزه آش@Mozhgan_cook

غذای مورد علاقه من 😊البته من هر چی خودم درست کنم دوست دارم😉😊مخصوصا اگه قاطی پلو باشه😋😋😋#روز_زنروز زن مبارک🥳🎉

من تو فامیل معروفم به غذاهای جدید😂کلا با هرچی دم دستمه یه غذای جدید اختراع میکنم بعضی وقتام میفهمم اون یه غذای خاصه با اسم خاص که من نمیدونستم😁😂اینم غذای از من درآوردی خودمه و خانواده و خودمم راضی بودم😍

#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23میلاد زینب کبری (س) مظهر لطافت و رحمت، زلال مهربانی، قامت سبز ایستادگی، نهال بارور صبر و تحمل، سلاله عفت و پاکدامنی، سرود زیبای حمایت از امامت، شعر بلند ایمان و یقین و آیینه صراحت بیان مبارک باد💖🎊🎉🎈روز پرستار رو به همه پرستاران زحمتکش و پرستار کوکپدی خانم کبری حسینی عزیز تبریک عرض میکنم انشاءالله همیشه تندرست باشید.@ashpazi_ba_kobraو همچنین روز پرستار رو ویژه به همه مادران مخصوصاً به مادر خودم تبریک عرض میکنم که از کودکی تا حال مرا پرستاری میکند.🥰😘🌹سایه همه مادرا مستدام و همیشه سلامت باشن.آلو پالک خوشمزه با رسپی مهراوه جان 😍@cook_farvashi_63خوراک مقوی و خوشمزه#خوراک_فوری

این آش همانند نان چرب یکی از غذاهای محلی شوشتره که خیلی هم مقویه. در ماه مبارک رمضان معمولا هر روز این آش پخته میشه و به فروش می رسه. لازمه که بدونید این آش به ثبت ملی رسیده و بهتون پیشنهاد میکنم اگه به این شهر تاریخی سفر کردید حتما این آش رو امتحان کنید چون علاوه بر مزه خوبش، به خاطر وجود حبوبات خیلی هم پر خاصیته.شاید تا حدی طرز تهیه اون شبیه حلیم باشه. ولی این غذا علاوه بر گندم حبوبات هم داره و زردچوبه رو هم سرخ میکنن و توی غذا می ریزن.ومعمولا تند سرو میشه انشاالله این آش رو درست کرده و از خوردن آن در ماه رمضان کنار خانواده لذت ببرید.☘️☘️. #سرآشپز_طلایی #آش #آش_قل_قل_شوشتر#ماه_رمضان. #افطاری. #سحری 

⭕لوبیا پلو یکی از انواع غذاهای سنتی و بسیار پر طرفدار ایرانی است که با مواد غذایی متنوعی تهیه می شود. لوبیا پلو را به سلیقه خود می توانید به همراه گوشت قرمز یا گوشت مرغ درست کنید..