MENU DIET SARAPAN total kalori 258kal
Balik ke diet if dan defkal berhubung bb udah di angka 70kg nangis bangett😭
Note : penghitung kalori menggunakan aplikasi fat secret
Buat yg mau diet defkal bisa dihitung dulu kalori hariannya, kalori harian aku sekitar 1400 kal
Let's start 30 mei 2024
MENU DIET SARAPAN total kalori 258kal
Balik ke diet if dan defkal berhubung bb udah di angka 70kg nangis bangett😭
Note : penghitung kalori menggunakan aplikasi fat secret
Buat yg mau diet defkal bisa dihitung dulu kalori hariannya, kalori harian aku sekitar 1400 kal
Let's start 30 mei 2024
Cara Membuat
- 1
Kukus jagung dan ubi bersamaan
- 2
Masak telur di orak-arik lalu masukan jagung yg sudah direbus tambahkan penyedap rasa dan parsley lalu angkat
- 3
Tata ubi dan telur orak Arik jagung diatas piring lalu tambahkan sedikit saos di atas telur, menu sarapan siap di santap
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Sarapan diet 288kal #4 Sarapan diet 288kal #4
Lg berkreasi sarapan utk diet semoga bisa menjadi inspirasi buat bunda bunda lainnya 🫰🏻
-
Menu diet mudah praktis rendah kalori Menu diet mudah praktis rendah kalori
Kebetulan hari ini hari ke 6 diet ketat (membatasi kalori) karna bb udah kelewat batas banget banget.. Tp tetep pengen makan banyak dengan jumlah kalori yg sedikit, makanya jadila resep ini. Resep ini udah ampir 3/4 kali aku masak selama diet ini karena selain banyak bikin kenyang rendah kalori juga enakk! Dan yg penting NO MINYAK!
-
Menu diet kalori I (makan siang, 441 kalori) Menu diet kalori I (makan siang, 441 kalori)
Bismillaah lagi nyoba program diet kalori 2 minggu ini, soalnya sedih banget kemarin pas keguguran, hamilnya gak jadi tapi malah badan nya yg jadi tambah suburr makmur 😂 hampir semua baju mengecil (ngebela diri padahal badan nya yg gendutan 😭) dari situ langsung niatin dah buat nurunin BB..banyak jenis diet sih tapi saya nyoba yg diet kalori aja..bisa tetep makan kenyang tanpa melebihi batas kalori harian..tentu nya di barengi olahraga...menu ini kalori nya cm 441 buat makan siang, itupun saya gak abis semua..
-
Menu Diet sarapan pagi Menu Diet sarapan pagi
Krna beberapa hr ini mencoba utk diet...
-
Menu Diet +- 950 kal Menu Diet +- 950 kal
Lagi program diet defisit kalori...Biasanya ini makan untuk pagi dan siang
-
Menu Sarapan Diet Sehat Menu Sarapan Diet Sehat
Biasakan makan ,makanan dengan menu sehat diet -
Menu sarapan diet Menu sarapan diet
Menu sarapan diet sehatUntuk telur dadar banyakin sayurannya ya#1menudiet
-
Menu Sarapan Diet Sehat Menu Sarapan Diet Sehat
Sarapan praktis dan simple untuk memulai program diet di pagi hari. Tanpa minyak dan tanpa garam.
-
Menu Diet Hari 3 Menu Diet Hari 3
Lanjuut.. menu hari ke 3 untuk rebusannya masih sama (ngabisin stok ubi ungu dulu). Sayurnya disop supaya nggak bosen.
-
Menu sarapan diet (simpel) Menu sarapan diet (simpel)
Menu diet ini saya sengaja tidak memakai garam/yg lainya.. Karena ini kan breakfast dan juga makanan untuk diet..... Untuk teh hijau sya biasa menyeduh nya 2-3 menit .. Dan meminum selagi masih hangat karena .. Klo di minum sudah dingin .. Tidak akan berkhasiat apa2....
-
Menu diet sehat Menu diet sehat
Berhubung mas bojo lg diet jd rajin2 buka cookpad, trus recook deh.Nahhh ini salah satu gabungan dr sekian banyak menu yg ku buka😅Anti ribet2 club mana suaranya nihhhh...tinggal cempkung2 revus jadilahhhh~
-
127) menu sarapan sehat(rendah kalori) 127) menu sarapan sehat(rendah kalori)
Menu sehat praktis serba rebus cocok buat yg lagi program diet karena tinggi protein dan low karbow dan menu sehat itu gak harus mahal dan ini (makan no nasi ya)#cookpadindonesia#GA_thenektlevel#menusehat#menurendahkalori
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar