Um mingau saudável, rico em fibras e sem glúten. Ideal para um pequeno-almoço saudável ou mesmo como sobremesa após uma refeição.

Mais uma receita sem glúten e lactose, um Bolo de Chocolate e amendoim torrado que se chama "Bolo Formigueiro", rico em fibras, muito macio e com uma leve ganache de chocolate e leite de coco que cobre a superfície, mas este é opcional.Um bolo gostoso para o café da manhã ou um lanche da tarde.#cafecombolo

Um delicado bolo sem glúten e sem lactose, excelente para o café da manhã ou lanche, acompanhado de chá ou café.A banana deixa-a macia e não tem sabor muito invasivo. Pode ser servido simplesmente com açúcar de confeiteiro ou com um creme inglês para fazer uma sobremesa pós-refeição, o como eu fiz, coberto com chocolate amargo.

Essa é a receita de um bolo tradicional americano, massa macia e de textura leve e suave. Pode ser servido com ou sem cobertura, recheado ou não. É uma massa coringa para qualquer tipo de recheio ou cobertura.

Aqui em casa tinha umas bananas bem maduras e eu pensei em como aproveitá-las. Queria um bolo para tomar com um cafezinho, que fosse leve, saboroso. Então resolvi aproveitar essas bananas para fazer o bolo. Acrescentei ingredientes que eu sabia que combinariam entre si e ficou perfeito. Leve, saboroso, e o melhor: sem glúten nem lactose. #glutenfree

#bolosemglúten Esse bolo nutritivo e gostoso, é sem glúten e sem lactose e tem um gostinho de raspa de mexerica um dos ingredientes. Delícioso!!!Veja o vídeo no canal Cozinha Comigo por Bia Freitas.

Receita sem glúten e sem lactose, perfeitos para comer acompanhado de café ou chá.

#GlutenfreeDecidi criar bolachas sem glúten e sem lactose para as pessoas intolerantes ao glúten. eu fiz com muito carinho ❤

Excelente para qualquer pastelaria sem glúten, para preparar bolachas e tartes, tanto com cremes fluidos como com compotas.

Pãozinho delicioso, de consistência macia e além disso muito fácil de fazer.

O Bolo das Freiras é uma sobremesa leve e delicada, com um sabor surpreendente. Segundo a lenda, a primeira vez que foi preparado foi no Convento de Santa Chiara na Italia.No século XIII, uma freira se sentia péssima quando comia, então uma irmã criou para ela uma sobremesa sem fermento, sem farinha e sem manteiga. Um bolo que nasceu por acaso e da necessidade de uma intolerância alimentar, a do glúten e da lactose, que sempre existiu.A minha versão traz uma dose menor de açúcar, adição de limoncello e filés de amêndoa na superfície.Excelente para servir à temperatura ambiente, como sobremesa no final de uma refeição, mas também ao pequeno-almoço ou como lanche.

Uma rápida e saudável opção para lanche...

A jabuticaba é uma fruta típica brasileira que me traz ótimas lembranças de infância. Quem também é da época do Sítio do Pica-Pau Amarelo, e quando menor adorava comer as jabuticabas, tomando como exemplo a Narizinho? Quis fazer esse bolo justamente para resgatar esse sentimento e tentar trazer uma opção vegana, sem glúten e sem lactose.

Adaptei uma receita que já tinha colocado aqui, pra versão sem glúten e sem lactose, porque estou numa dieta temporária sem esses ingredientes.Como muitas pessoas têm limitações alimentares, achei que era uma boa trazer pra cá também!MAS ATENÇÃO: não é uma receita de baixa caloria, não é fit. É apenas para restrições alimentares. Ainda tem bastante açúcar e óleo. Mas, como minha nutri diz: é melhor usar açúcar e comer pouco, do que usar adoçante sintético. Você pode tentar substituir por outros adoçantes mais naturais, se achar que convém ;)

#caminhodossaboresEu fiz esta receita com abóbora porque tem muita e decidi fazer o bolo para levar na ilha. Melhor pois é um bom alimento. Receita SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE.

Poucas calorias e algumas fibras, ideal para nosso bem estar.

Esse Pão de Ló de Laranja com farinha de arroz é dos deuses. Fica um pão de Ló fofinho, sem glúten, sem lactose e perfeito com qualquer recheio. Mas se preferir, aproveite essa fofura somente com um cafezinho. A massa desse pão de Ló fica macia, fofinha e com um sabor bem suave da laranja. O processo é simples, só exige um pouco mais de tempo e paciência. Vale apena experimentar.

Dpois de testar várias receitas eu tentei fazer uma adaptação. Fiz para meu filho autista que precisa seguir uma dieta s lactose, sem caseina.

A busca por uma alimentação mais saudável me inspira, a cada dia, pesquisar e criar novas receitas. Esse pão fica maravilhoso e permite variações de sabores usando a mesm base.

Uma sobremesa para se deliciar, fácil de preparar.

Uma versão japonesa de uma das sobremesas favoritas do mundo, com este cheesecake, que eu transformei em uma versão sem glúten, lactose e também vegetariana, troquei a gelatina por Agar-Agar, um gelificante feito com algas japonesas para ficar no tema.A principal diferença entre este e o outro cheesecake sem cozinhar é o uso de iogurte em vez de creme de leite; uma variação que torna este cheesecake mais nutritivo, além de proporcionar um nível adicional de acidez. As únicas variações que me permiti é a substituição de açúcar por xarope de agave, manteiga por óleo de coco e adição de geleia de uva morango artesanal, para dar um tom decorativo e de bom gosto.

receita para um bolo pequeno e rápido de fazer

Bolo delicioso, onde predomina o sabor da cenoura... pode ser usado em dietas de restrição alimentar ao glúten e lactose. Excelente pra acompanhar um cafezinho ou chazinho quente.

Goiabinha sem glúten!Siga no Instagram @semglutengabi para mais receitas!

Bolo super fácil, sem glúten e sem lactose, fica um delicia e super fofinho

Que tal preparar um delicioso Bolo Brevidade extremamente fofinho ? O Bolo sem trigo, sem leite, sem fermento, sem manteiga e sem glúten é simplesmente fácil de fazer, é só seguir o passo a passo e você surpreenderá a todos com esta deliciosa sobremesa, pro café da tarde ou o lanchinho das crianças!

Um dos bolos mais incríveis que já fiz, com essa combinação de ingredientes não pode dar errado, não é?Um bolo super fofo, úmido e aromático, ideal para um chá ou café da tarde!

Esta receita foi retirada do Canal (Delícias sem Glúten) no YouTube, postado por "Sylvia N P Lopes".

Fiz esta receita num daqueles dias em que me apetecia muito chocolate. Para nao abusar, procurei uma receita base de bolo de chocolate e personalizei um bocadinho.Espero que gostem

Nunca imaginei, que um pão sem glúten, pudesse ser tão gostoso... e o melhor super fácil de fazer, muito semelhante ao pão caseiro normal, porém, com a vantagem de não precisar sovar... Delicioso e saudável...