ड्रैगन फ्रूट चिया पुडिंग (Dragon fruit chia pudding recipe in hindi)
Madhu Jain @Madhujain
#pinkoctoberwithcookpad
#ड्रैगनफ्रूटचियापुडिंग
यह ड्रैगन फ्रूट चिया पुडिंग विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और इसका रंग गुलाबी है, यह एक सरल और स्वादिष्ट प्लांट-बेस्ड डेज़र्ट है जिसमें 20 ग्राम से ज़्यादा प्राकृतिक प्रोटीन होते है।
ड्रैगन फ्रूट चिया पुडिंग (Dragon fruit chia pudding recipe in hindi)
#pinkoctoberwithcookpad
#ड्रैगनफ्रूटचियापुडिंग
यह ड्रैगन फ्रूट चिया पुडिंग विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और इसका रंग गुलाबी है, यह एक सरल और स्वादिष्ट प्लांट-बेस्ड डेज़र्ट है जिसमें 20 ग्राम से ज़्यादा प्राकृतिक प्रोटीन होते है।
कुकिंग निर्देश
- 1
ड्रैगन फ्रूट चिया पुडिंग:-
बनाने के लिए सब से पहले ड्रैगन फ्रूट अच्छे से धो ले।
और छोटे छोटे टुकड़ों में काट ले और साथ चिया सीड्स को दूध में भिगो दे।
- 2
अब एक मिक्सर ग्राइंडर में ड्रैगन फ्रूट,दूध, आमूल पाउडर और चीनी डाल के चिकना पेस्ट तैयार कर ले और इससे ठंडा होने के लिए फ्रिज में रखे कम से कम 2 घंटे के लिए।
- 3
अब तय समय के बाद फ्रीज से मिश्रण को को निकाले मन चाहे गिलास डाल के थोड़े दही और चिया सीड्स के साथ गार्निश करे और टेस्टी और सेहत से भरपुर ड्रैगन फ्रूट चिया पुडिंग के आनंद लीजिए अपने परिवार के साथ।
- 4
ड्रैगन फ्रूट एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी, फाइबर, मैग्नीशियम और आयरन से भरपूर फल है। इसलिए यह पौधे आधारित आहार के लिए बहुत अच्छा है।
- 5
ड्रैगन फ्रूट चिया पुडिंग एक बहुत ही स्वादिष्ट, मलाईदार और बिना पकाए जाने वाला नाश्ता या मिठाई रेसिपी है।
- 6
सुझाव:-
आप इस चिया पुडिंग को आसानी से कुछ 2 दिनों तक स्टोर कर सकते हैं और यह नाश्ते के लिए एकदम सही रेसिपी है।
Flavors r my canvas &dishes my art 🖌🥘।। श्री कृष्णं सदा सहायते।। जय श्री कृष्ण 🦚
और पढ़ें Top Search in
Similar Recipes
-
ड्रैगन फ्रूट्स चिया पुडिंग
#CA2025#ड्रैगन फ्रूट्सड्रैगन फ्रूट्स चिया पुडिंग ये गल्थी है और ड्रैगन फ्रूट हेअल्थी इसमें चिया सीड मिला कर वेट लोस्स भी किया जा सकता है
-
चिया सीड्स, मिक्स फ्रूट पुडिंग (Chia Seeds, Mix Fruit Pudding)
#ga24#Week33#Chia_Seeds चिया सीड्स, पुडिंग मिल्क और मिक्स फ्रूट के साथ बनाए जाते हैं यह बहुत हेल्दी होता है और सभी को पसंद आता है…
-
चिया बनाना पुडिंग(Chia banana pudding recipe in Hindi)
#GA4#week17#CHIA शिया बनाना पुडिंग एक बहुत ही टेस्टी, रिफ्रेशिंग डेज़र्ट है, जो सभी को बहुत पसंद आता है। और बनाने में भी बहुत ही आसान है। चलिए जानते हैं इस बनाने की विधि...
-
ड्रैगन फ्रूट स्मूदी (dragon fruit smoothie recipe in Hindi)
#HCD#Cold_drinkगर्मी के समय में ड्रैगन फ्रूट का स्मूदी बनाया जाए मिल्क और आइसक्रीम के साथ, तो बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और यह हेल्दी भी है… -
चिया सीड्स सबूरदाना पुडिंग
#ga24चिया सीड्स सबूरदाना पुडिंग ये दोनों से मिलकर टेस्टी और हेल्दी डेजर्ट बनाया हैं -
चिया सीड्स और केला पुडिंग (chia seeds aur kela pudding recipe in Hindi)
#mys#a#ebook2021#week12आज मैंने चिया सीड्स और केला का पुडिंग बनाया है। ये बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।
-
चिया आलूबुखारा पुडिंग (chia aloo Bukhara pudding recipe in Hindi)
#ebook2021week12#mys#aमैंने बनाया है या आलूबुखारा पुडिंग यह बहुत हेल्दी और स्वादिष्ट होती है
-
ड्रैगन फ्रूट्स फ्रेशनेस इन फ्रूट बाउल डेजर्ट
#JFB#week2फ्यूजन ट्रीट्स :— दोस्तों आज की थीम के लिए मैंने ड्रैगन फ्रूट्स डेजर्ट बनाई है जो बहुत ही स्वादिष्ट है।यह डेज़र्ट भारतीय फलों के साथ एक आधुनिक ट्विस्ट देता है, इसलिए यह पार्टियों और हेल्दी डाइट वालों दोनों के बीच लोकप्रिय है।इसमें ड्रैगन फ्रूट, केला, अमरूद और अनार जैसे सुपरफ्रूट्स होते हैं जो फाइबर, विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स से भरपूर होते हैं।शहद और फलों की मिठास से यह डेज़र्ट बिना चीनी के भी बहुत स्वादिष्ट बनता हैड्रैगन फ्रूट का गहरा गुलाबी रंग, अनार के लाल दाने, अमरूद और केले का हल्का पीला रंग — ये डेज़र्ट को बहुत सुंदर बनाते हैं।
-
-
चॉकलेट चिया पुडिंग(chocolate chia pudding recipe in hindi)
प्रोटीन,फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर चिया सीड से बनी ये पुडिंग की रेसिपी थोड़ी अलग है।इसमें चिया सीड को भिगा कर रखने की जरूरत नहीं है।ये रेसिपी तुरंत ही बन जाती है।चॉकलेट का स्वाद इसे और टेस्टी बना देता है।तो आप भी बना कर देखिए ये लाजवाब पुडिंग।#mys #a#ebook2021#week12
-
मैंगो चिया सीड्स पुडिंग (Mango Chia seeds pudding recipe in hindi)
#TheChefStory#ATW2 मैंगो और चिया सीड्स पूडिंग खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्थी भी होता है ,सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है चिया के सेवन से इम्युनिटी भी बूस्ट होती है
-
आम और चिया सीड्स का पुडिंग(aam aur chia seeds ka pudding recipe in hindi)
#mys#a#ebook2021#week12आज मैंने आम और चिया सीड्स का पुडिंग बनाया है। यह बहुत स्वास्थ्यवर्धक होता है और वजन घटाने में भी सहायक होता है -
चिया मैंगो पुडिंग(Chia Mango Pudding recipe in hindi)
#cj #week4आज हम बना रहे हैं टेस्टी और हेल्दी मैंगो पुडिंग आजकल आम बहुत मिल रहे है और सभी को बहुत पसंद हैं।इसे हम अपनी हेल्दी डाइट में शामिल कर सकते हैं। बहुत ही यम्मी है। चिया सीड वेट लॉस करने में भी हेल्प करता है। तो आए हम इसे बनाते हैं।
-
ड्रैगन फ्रूट और वाटरमेलन स्मूदी (Dragon Fruit and Watermelon Smoothie)
#ga24#Week3#ड्रैगन_फ्रूट — ड्रैगन फ्रूट के साथ वाटरमेलन या कोई भी अपने पसंदीदा फ्रूट्स, मिलाकर स्मूदी बनाने से बहुत ही स्वादिष्ट लगता है… -
स्ट्रॉबेरी चिया पुडिंग (Strawberry chia pudding recipe in Hindi)
#cheffeb#चिया स्ट्रॉबेरी योगर्ट बाउलक्रीमी स्ट्रॉबेरी चिया बाउल में स्ट्रॉबेरी का स्वाद भरपूर मात्रा में होता है, इसका श्रेय ताजा स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी दही को जाते है। मेपल सिरप या शहद के मिलकर एक हाई फाइबर मिश्रण एक बेहतरीन पौष्टिक नाश्ता या पेट भरने वाले नाश्ता बन जाती है!
-
ड्रैगन फ्रूट सलाद (Dragon fruit salad)
#Goldenappron23#w25#dragonfruitड्रैगन फ्रूट आज कल भारत में सभी को जगह मिलने लगा है..सभी को ये फ्रूट्स पसंद हैं.शादी और पार्टी में जूस, सलाद मिलता है.आज मैंने भी सलाद बनाया है जो जल्दी से बन जाता है
-
मैंगो चिया पुड़िग (mango chia pudding recipe in hindi)
#jb #week3आज मैंने बनाया है मैंगो चिया पुड़िग चिया सीड्स वेट लॉस कम करने में मदद करता है इसके सेवन से फाइबर और आयरन की कमी पूरी करता है। मैंगो हम सभी का पसंदीदा है।
-
खस चिया पुडिंग(khus chia pudding recipe in hindi)
#mys #b#milkगर्मी के मौसम में ठंडा दूध पीना अच्छा लगता है। अगर इसे ठन्डे शेक या पुडिंग के रूप में तैयार किया जाये तो और भी स्वादिष्ट हो जाता है. तो आज पेश है खस फ्लेवर में चिया पुडिंग जो टेस्टी तो है ही साथ में सेहतमंद भी है.
-
ड्रैगन फ्रूट सलाद (dragon fruit salad)
#Goldenapron23#w25#dragonfruitnow all the way सभी तरह के फ्रूट्स इंडिया में मिलते हैं..आज कल ड्रैगन फ्रूट आम तौर पर सभी को प्रिय लगने लगता है..जूस, सलाद शादी, पार्टी में सर्व किया जाता है..आज मैंने सलाद बनाया है -
चिया पुडिंग(chia pudding recepie in hindi)
#GA4#Week17चिया सीड्स की पहचान एक सुपर फूड के रूप में की गई है, जो कि पोषक तत्वों से भरा हुआ होता है। इसके बीज प्रोटीन के अच्छे स्रोत हैं। खाद्य पदार्थों व पेय पदार्थों में चिया सीड्स का इस्तेमाल करके स्वास्थ्य में इसका लाभ उठा सकते हैं।
-
-
-
मिल्क, चिया सीड्स, ओट्स पॉरिज (Milk, Chia Seeds Oats Porridge)
#CR#week2#milk_chia_seedsमिल्क, चिया सीड्स ओट्स पॉरिज सुबह का हेल्दी नास्ता होता है, यह तुरंत बन भी जाता हैचिया सीड्स के बीज में— फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, खनिज और हृदय के लिए स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं,दूध में— कैल्शियम विटामिन और खनिज -
चिया कोकोनट पुडिंग (chia coconut pudding recipe in Hindi)
वैसे तो चिया सीड का उपयोग बहुत सी रेसिपी में होता है।पर कुछ रेसिपी चिया सीड से ही बनती है ये रेसिपी उन्हीं में से एक है।मुझे इसमें कोकोनट का फ्लेवर बहुत पसंद है।आप इसमें और भी फ्लेवर बड़ा सकते है जैसे मैंगो,चॉकलेट,लेमन वगैरह।तो आप भी बना कर देखिए ये चिया सीड की बेहतरीन रेसिपी।#mys#a -
-
ड्रैगन फ्रूट इंस्टेंट आइसक्रीम
ड्रैगन फ्रूट एक पौष्टिक फल है, जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है ड्रैगन फ्रूट में विभिन्न पोषक तत्व जैसे कि विटामिन सी, विटामिन बी2, विटामिन बी3 और फाइबर होते हैं। ड्रैगन फ्रूट में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने में मदद कर सकते हैं ड्रैगन फ्रूट में फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता हैड्रैगन फ्रूट में विटामिन सी होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है ड्रैगन फ्रूट में फाइबर होता है, जो वजन प्रबंधन में मदद करता है#JFB#Week2#Desert#ड्रैगनफ्रूट_इंस्टेंट_आइसक्रीम
-
ड्रैगन फ्रूट स्मूदी (dragon fruit smoothie recipe in Hindi)
#GoldenApron23 #W2#ड्रैगनफ्रूटस्मूदीशरीर को स्वस्थ रखने के लिए फल खाना बहुत ही आवश्यक होता है। खासतौर मौसमी फलों का सेवन जरुर करना चाहिए। आप गर्मियों में फलों से बना हुआ शरबत बनाकर पी सकते हैं। ड्रैगन फ्रूट भी गर्मी के मौसम में खाया जाने वाला फल है। इसे बने स्मूदी बहुत ही स्वादिष्ट होती है और सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। सुबह आप इसका सेवन करने से सारा दिन एनर्जेटिक रहेंगे। -
चिया सीड्स पुडिंग(chia seeds puding recipe in hindi)
#ga4#week17चिया सीड्स हमारे शरीर को रोजाना कई अलग-अलग प्रकार के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। जिसकी पूर्ति के लिए हम दिनभर में कई अलग-अलग खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं जिनमें फल, अलग-अलग सब्जियां और अनाज भी शामिल होता है। इन्हीं अनाज में में से एक खास अनाज का नाम चिया सीड्स है जो हमें कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ पहुंचा सकता है। पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण यह हमारे लिए बहुत लाभदायक साबित होगा।
-
ड्रैगन फ्रूट का सूप (Dragon fruit ka soup recipe in Hindi)
#सूप रेसिपीये फ्रूट अपने देश में बहुत रेअर है ....इसमें बहुत सी खूबी होने की वजह से अब इसे सुपर फ्रूट कहा जाने लगा है इसमें बहुत सारे पोषक तत्त्व पाए जाते हैंये विटामिन्स,कैल्शियम ,फॉस्फोरस और फाइबर युक्त होता हैइसका सूप बहुत ही स्वादिष्ट और स्वाथ्यवर्धक होता है
Neelam Agrawal -
चिया शीड्स मैंगो पुडिंग (chia seeds mango pudding recipe in Hindi)
#mys #aचिया शीड्स हेल्दी डाइट के लिए बहुत ही अच्छा है । इसमें कैल्शियम, फाइबर, ओमेगा थ्री फैटी एसिड,और प्रोटीन रिच होता है। वेट लॉस के लिए बहुत ही अच्छा है चिया शीड्स को हम कई तरीके से यूज कर सकते हैं। पानी, दूध,दही, और भी कई तरीके से यूज कर इसे हम आसानी से अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/24204202
कमैंट्स (3)