Tempe Orek diet

Meisy Wulan Sari
Meisy Wulan Sari @Meisy99
Aceh

Kalori 995.5
Lemak 61.4
Karbo 125.1
protein 66.05
Serat 20.95

Tempe Orek diet

9 orang berencana membuat resep ini

Kalori 995.5
Lemak 61.4
Karbo 125.1
protein 66.05
Serat 20.95

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

249 kalori per porsi
4 orang
  1. 300 grTempe (kalori 582)
  2. 3 sdmKecap manis (180 kalori)
  3. 3 sdmkecap asin (24 kalori)
  4. 2 siungbawang putih (8 kalori)
  5. 25 grbawang merah (10.5 kalori)
  6. 25 gramcabe (77.5 kalori)
  7. 400 grbuncis (124 kalori)
  8. Garam dan penyedap rasa

Cara Membuat

249 kalori per porsi
  1. 1

    Potong dadu tempe.
    Oseng tempe tanpa minyak

  2. 2

    Cincang bawang putih, bawang merah dan cabe, lalu tambahkan kecap dan air beri garam dan penyedap rasa

  3. 3

    Setelah tempe di oseng dan aga gosong. Masukkan bahan kecap dan buncis yang sudah di potong² sesuai selera. Setelah itu masak hingga tempenya mateng dan air menyusut

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Meisy Wulan Sari
pada
Aceh

Komentar

Resep Serupa