Sándwich al sartén sin gluten

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

#DelantalGlobal2024 #Recetasdesandwiche
Hola buenas noches, hoy quería compartirles lo que preparé para participar de la consigna de esta semana. Quería hacer un sándwich diferente no el clásico de jamón y queso o con huevo y palta. El pancito lo hice casero en 10 minutos en la sartén de essen, luego me faltaba un rico relleno y tenía que ser con las cosas que tenía en casa, entre lo que tengo en mi pequeña huerta y algo en la heladera salió una combinación exquisita y diferente 😅.

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Ingredientes

10 minutos
1 persona
  1. 1huevo
  2. 1 tazapremezcla sin gluten
  3. 1/4 tazaagua a temperatura ambiente
  4. 1 cucharaditapolvo de hornear
  5. 1 cucharaditagoma xántica
  6. 1 pizcasal
  7. 1 cucharadaleche en polvo
  8. 1 cucharadaaceite(usé de maíz)

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Mezclar los líquidos primero apenas con un tenedor. Luego agregamos los secos y mezclamos.( les dejo la receta de la premezcla que hago casera por si quieren probarla, luego de agregar los ingredientes de la premezcla le sumamos la leche en polvo goma xántica y polvo de hornear. Mezclamos solamente hasta unir todo. La masa queda media pastosa

  2. 2

    En una sartén la aceitamos primero y luego colocar la mezcla repartiendo en 2 pancitos. Yo usé los moldes de silicona de essen. No es necesario tenerlos pueden hacer 3 panes si desean más finos. Luego de esparcir bien por el molde la masa tape con una tapa de modo que se cocinara lento y se hicieran bien parejos. Siempre se cocina al mínimo. Luego de unos minutos destapé y estaban bien gorditos, di vuelta y cociné unos minutos más

  3. 3

    El color estaba divino bien doradito, mi duda era si era suficiente el tiempo para cocinarse dentro ya que el pan me había quedado gordito.

  4. 4

    Abrí uno para verificar y estaba bien cocido. Rellené con lechuga albahaca y ciboulette qué tengo en mi pequeña huerta, luego agregué unas rodajas de tomate y 2 de salame. Quedó exquisito

  5. 5

    La verdad que muy rico y la textura del pan muy buena. Si lo llegan a preparar me encantaría ver la foto o que me cuenten como lo rellenaron

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay
Amo cocinar y preparar cosas ricas! Para mi estar en la cocina es como una terapia , es donde me olvido de los problemas y en donde descargo parte del estrés .Me hace muy feliz recibir las fotos respuestas si preparan algunas de mis recetas! si algún día tienen alguna duda sobre algo pueden preguntarme que con gusto los ayudo . "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!
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