Waffles altos en proteínas
Kari Godoy @karinaranjo
Paso a paso
- 1
Mezclar en una licuadora los huevos con el yogurt la harina los polvos de hornear y la esencia de vainilla
- 2
Calentar la waflera o el sartén con unas gotitas de aceite
- 3
Ir vertiendo la mezcla en la waflera o el sartén y cuando estén listos rellenar y servir !! 🤓
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Kari Godoy le encantará ver cómo quedó.
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De profesión trabajadora social, pero una apasionada de la cocina!Mi pasión de la cocina nace de mi familia, desde muy chica vi cuando mi abuela, mi mamá y mis tías cocinaban y enganche muy bien con eso! Ahora cada vez que tengo tiempo me meto y hago nuevas recetas y me encanta explorar y aprender de la cocina!! Todos los días es un mundo nuevo que descubrir!Hace 10 meses mi vida cambió rotundamente, decidí iniciar un camino de recuperación personal con mi cuerpo, hace 10 meses me hice una cirugía bariatrica que cambió mi vida y volví a nacer, aprendí a comer y me reconcilié con la comida y mi cuerpo…Es por esto que comencé a incursionar en el mundo de la cocina saludable y de a poquito he empezado a hacer recetas saludables con ingredientes nutritivos para el día a día y quiero compartirlos con todos ustedes y ser un aporte a los que están empezando algún camino difícil y quieran comer rico…
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Ana Molina -
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https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI
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