Mentai Rice Praktis Bekal Sekolah

Devi dr
Devi dr @Devi_dr
Denpasar Bali

Mentai rice telur bisa jadi ide bekal sekolah yang praktis dan disukai anak-anak! bahan yang mudah didapat, sehingga cocok untuk disiapkan di pagi hari yang sibuk. Tips Praktis untuk Bekal Sekolah:
* Siapkan Bahan Malam Hari: Jika ingin lebih praktis, bisa menyiapkan saus mentai dan memotong-motong nori di malam hari. Simpan dalam wadah tertutup di kulkas. Pagi harinya tinggal memasak nasi dan telur.
* Pilih Wadah Tahan Panas: Jika ingin dihangatkan di sekolah (jika ada fasilitasnya), gunakan wadah yang aman untuk microwave.
* Variasi Topping: Selain telur, bunda bisa menambahkan potongan sosis, nugget, atau irisan crab stick yang sudah dimasak sebagai variasi.
* Sayuran Tambahan: Untuk gizi yang lebih lengkap, tambahkan potongan timun, wortel rebus, atau brokoli kukus di sisi bekal.
Selamat mencoba! Bekal sekolah yang lezat dan praktis ini pasti akan membuat anak semangat menyantapnya.

#BekalPraktis
#GAS2025
#CPBali_BekalPraktis2025
#CookpadCommunity_Bali
#CPBaliAuthor2025_DeviDr

Mentai Rice Praktis Bekal Sekolah

9 orang berencana membuat resep ini

Mentai rice telur bisa jadi ide bekal sekolah yang praktis dan disukai anak-anak! bahan yang mudah didapat, sehingga cocok untuk disiapkan di pagi hari yang sibuk. Tips Praktis untuk Bekal Sekolah:
* Siapkan Bahan Malam Hari: Jika ingin lebih praktis, bisa menyiapkan saus mentai dan memotong-motong nori di malam hari. Simpan dalam wadah tertutup di kulkas. Pagi harinya tinggal memasak nasi dan telur.
* Pilih Wadah Tahan Panas: Jika ingin dihangatkan di sekolah (jika ada fasilitasnya), gunakan wadah yang aman untuk microwave.
* Variasi Topping: Selain telur, bunda bisa menambahkan potongan sosis, nugget, atau irisan crab stick yang sudah dimasak sebagai variasi.
* Sayuran Tambahan: Untuk gizi yang lebih lengkap, tambahkan potongan timun, wortel rebus, atau brokoli kukus di sisi bekal.
Selamat mencoba! Bekal sekolah yang lezat dan praktis ini pasti akan membuat anak semangat menyantapnya.

#BekalPraktis
#GAS2025
#CPBali_BekalPraktis2025
#CookpadCommunity_Bali
#CPBaliAuthor2025_DeviDr

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

15 menit
2 porsi
  1. 2 piringnasi putih hangat
  2. 3 siungbawang putih cincang/ 1 sdt baceman bawang
  3. 1/2-1 sendok tehminyak wijen
  4. 2 butirtelur
  5. 50 mlsusu cair
  6. Keju parut (boleh skip)
  7. 1/2 sdtlada
  8. 1 lembarnori (rumput laut kering) ukuran besar, atau nori tabur secukupnya
  9. 1 sdtKecap Asin/ garam
  10. Saus Mentai
  11. 3 sdmmayonnaise
  12. 3 sdmsaus sambal/ saus tomat
  13. 3 sdmTopping Sayuran : saya pakai sauerkraut untuk menambah prebiotik sehat, bisa juga pakai timun, wortel atau brokoli kukus
  14. 3 sdmtopping lainnya: abon, keju, tobiko, potongan sosis, crab stick, nugget sesuai selera

Cara Membuat

15 menit
  1. 1

    Siapkan bahan. Buat orak-arik telur: panaskan wajan, tambahkan keju dan susu cair

  2. 2

    Tambahkan lada dan sedikit garam. Aduk2 sisihkan.

  3. 3

    Tumis Bawang putih dengan minyak wijen sampai harum. Masukkan nasi. Tambahkan kecap asin/ garam

  4. 4

    Tata nasi di dalam kotak bekal atau wadah tahan panas (aluminium foil cup juga bisa). Padatkan.

  5. 5

    Buat Saus Mentai:
    Dalam mangkuk kecil, campurkan mayones, saus sambal, dan saus tomat (jika pakai). Aduk hingga rata. Cicipi dan sesuaikan rasanya.

  6. 6

    Susun Mentai Rice:
    * Taruh telur orak-arik di atas nasi yang sudah diratakan di kotak bekal.
    * Tuang saus mentai di atas telur hingga menutupi permukaannya.

  7. 7

    Jika punya blow torch, bakar permukaan saus mentai sebentar hingga sedikit kecokelatandan muncul aroma harum. Ini akan memberikan rasa khas mentai. Jika tidak ada, bisa dipanggangsebentar di oven dengan api atas (suhu 180°C selama 3-5 menit) atau skip saja langkah ini. Rasanya tetap enak.

  8. 8

    Taburkan nori tabur di atas saus mentai. Tambahkan topping opsional seperti keju parut. Siap disajikan/ dibawa untuk Bekal.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Devi dr
Devi dr @Devi_dr
pada
Denpasar Bali
Punya anak yang susah makan bikin emaknya harus kreatif utak atik resep😊. Cooking & Baking buat Saya adalah obat stress yang paling ampuh di sela2 kesibukan sebagai klinisi. Saya usahakan selalu masak untuk Hubby dan 3 krucils. Semua resep yang Saya share disini Sudah Saya coba dan praktekkan untuk Keluarga. Suka masakan praktis, mudah, lezat, daannn tentu saja Sehat untuk keluarga. 👨‍👩‍👧‍👦Cooking With Love. Bagi Saya, Jadi Ibu Rumah Tangga itu profesi utama, Jadi Dokter itu Hobby dan Anugrah yang luar biasa.😘
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa