Brownies de avena y bananas (cambur, plátanos)

rosapadrn256
rosapadrn256 @rosita39
Venezuela

Un postre sencillo, fácil de hacer y muy nutritivo. Se puede hacer con avena en hojuelas o harina de avena. Si no tienen pueden triturar las hojuelas en un procesador o licuadora. La receta original lleva solo miel pero yo le agregué un poco de azúcar, es opcional.

Brownies de avena y bananas (cambur, plátanos)

Un postre sencillo, fácil de hacer y muy nutritivo. Se puede hacer con avena en hojuelas o harina de avena. Si no tienen pueden triturar las hojuelas en un procesador o licuadora. La receta original lleva solo miel pero yo le agregué un poco de azúcar, es opcional.

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Ingredientes

30 minutos
4 o 6 raciones
  1. 2-3cambures (bananas, plátanos)
  2. 1 tazaavena
  3. 1huevo
  4. 2 cucharadascacao en polvo
  5. 2 cucharadasmiel
  6. 2 cucharadasazúcar
  7. 1 cucharaditapolvo de hornear
  8. 1/4 cucharaditabicarbonato
  9. 1/2 cucharaditavainilla
  10. 1 pizcasal
  11. 1/4 tazaleche

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Se forra el fondo de un molde 18 x 18 cm con papel de horno ligeramente engrasado. Se aplastan los cambures con un tenedor, añadir el huevo, miel, vainilla, incorporar la avena, cacao, polvo de hornear, sal. Verter poco a poco la leche mezclando bien con unas varillas o batidora. Verter en el molde preparado.

  2. 2

    Si gustan le pueden poner por encima gotas de chocolate y algunas nueces picadas. Se hornea en un horno precalentamiento a 180° C (350° F) durante 25 minutos. Dejar enfriar y cortar en cuadrados, según el tamaño que deseen.

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Cocinar hoy
rosapadrn256
rosapadrn256 @rosita39
Venezuela
Soy periodista, pero no ejerzo. Estoy casada, tengo un hijo y una nieta de 20 años.Mis aficiones son leer, las plantas y la cocina. En otras épocas me gustaban las labores, pero ya superé esa etapa. tengo un blog de cocina www.rositaylosfogones.blogsopt.comTambién me gusta viajar.No se muy bien como funciona esto por aquí.Se me olvidaba comentar, que aunque vivo, desde hace muchos años en Venezuela, nací en Barcelona, España.
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Comentarios

Geraldine Guzman
Geraldine Guzman @cook_113353128
Lo hice con chocolate amargo xq no tenía más e igual quedó espectacular 😍 excelente opción para la gente como yo q no podemos comer harinas 🫶🏻

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