BUDÍN INTEGRAL DE ZANAHORIA 🥕

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Budín integral de zanahoria súper húmedo y rico

BUDÍN INTEGRAL DE ZANAHORIA 🥕

Budín integral de zanahoria súper húmedo y rico

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Ingredientes

1hr
10 raciones
  1. para el budín:
  2. 250 grharina integral
  3. 1 cucharaditatipo postre de polvo de hornear
  4. 120 grazúcar blanca
  5. 1zanahoria grande rallada
  6. 3huevos
  7. 100 mlaceite
  8. 1 cucharada soperamiel (opcional, aporta humedad)
  9. c/nralladura del cítrico de tu preferencia
  10. frutos secos a gusto (opcional)
  11. glaseado
  12. 3 cucharadas soperasazúcar impalpable
  13. cantidad necesariajugo del cítrico de preferencia

Paso a paso

1hr
  1. 1

    Precalentar el horno a 160°.

  2. 2

    Batir los huevos hasta que estén espumosos y blanquecinos.

  3. 3

    Sumar el azúcar en forma de lluvia sin dejar de batir y la cucharada de miel.

  4. 4

    Agregar el aceite en forma de hilo sin dejar de batir.

  5. 5

    Agregar la ralladura cítrica junto con la zanahoria previamente rallada.

  6. 6

    Incorporar la harina en tres partes junto con el polvo de hornear con movimientos envolventes.

  7. 7

    Una vez incorporada la harina agregar el jugo de ½ cítrico y los frutos secos (opcional).

  8. 8

    Llevar a un molde previamente aceitado a un horno de entre 160° 180°, aproximadamente 40 o 60 minutos.

  9. 9

    Para saber si el budín está hecho pincharlo en el centro con un cuchillo, este debe salir limpio.
    Para el glaseado poner 3 cucharadas soperas de azúcar impalpable e ir incorporando el jugo cítrico muy de a poco hasta que quede la consistencia deseada. Una vez que el budín esté tibio disponer sobre él.

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Estudiante de nutrición, UNLP, Argentina.
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