Πρωτεϊνική ατομική πίτσα

Maria Konstantopoulou
Maria Konstantopoulou @mariakonstantopoulou
Ιτέα Φωκίδας

Πίτσα αφρός ....
Πρωτεϊνική με λίγες θερμίδες!
🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕
#proteinpizza #healthyfood

Πρωτεϊνική ατομική πίτσα

6 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Πίτσα αφρός ....
Πρωτεϊνική με λίγες θερμίδες!
🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕
#proteinpizza #healthyfood

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

35 λεπτά
4 κομμάτια
  1. Για την βάση:
  2. 200 γρτυρί κότατζ
  3. 3αυγά
  4. Φρέσκο πιπέρι
  5. 3-4 κ.σαλεύρι ολικής
  6. Έξτρα:
  7. 4 φέτεςκασέρι light
  8. 4 φέτεςγαλοπούλα καπνιστή
  9. 1ντομάτα σε φέτες
  10. 1 κ.σ πέστο

Οδηγίες μαγειρέματος

35 λεπτά
  1. 1

    Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα αυγά, το κότατζ, το αλεύρι, πιπέρι και ανακατεύουμε πολύ καλά.

  2. 2

    Μόλις βγει ένα παχύρρευστο μείγμα το τοποθετούμε σε ένα ταψάκι μεσαίου μεγέθους με λαδόκολλα απλώνοντας το καλά.
    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190-200 βαθμούς για 15-20 λεπτά.
    Μόλις η βάση μας είναι έτοιμη τοποθετούμε πάνω της το πέστο, την ντομάτα και τα αλλαντικά μας και ψήνουμε στο γκριλ για 5-10 λεπτά μέχρι να πάρει χρώμα.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Maria Konstantopoulou
Maria Konstantopoulou @mariakonstantopoulou
στις
Ιτέα Φωκίδας

Παρόμοιες συνταγές