Sữa bắp !

Sữa bắp là thức uống nhiều dưỡng chất và chất sơ.Sữa bắp thơm ngon lại dễ làm mà được nhiều người ưa chuộng ,sữa bắp uống nóng hoặc lạnh đều được .Có thể uống mùa nắng và mùa lạnh !
Sữa bắp !
Sữa bắp là thức uống nhiều dưỡng chất và chất sơ.Sữa bắp thơm ngon lại dễ làm mà được nhiều người ưa chuộng ,sữa bắp uống nóng hoặc lạnh đều được .Có thể uống mùa nắng và mùa lạnh !
Hướng dẫn cách làm
- 1
Bắp Mỹ
- 2
Chuẩn bị nguyên liệu
- 3
Bắp lột vỏ sạch gỡ hết rau bắp rữa bắp sơ qua dưới vòi nước rồi đem luộc
- 4
Bắp luộc sôi chừng 5 phút vớt ra,rồi bào bắp,ngon hơn là để bắp sống
- 5
Nước luộc lắng trong lấy một tô nước
- 6
Bắp chía làm ba cho vô máy sinh tố xay nhuyễn lược qua rây cho sữa mịn
- 7
Lược xong cho vô nồi nấu với lửa vừa khi sữa vừa sôi lăn tăn cho sữa đặc vào
- 8
Tiếp đến sữa tươi cho sữa không bị kết tủa mà lại ngon
- 9
Nấu sữa lửa vừa để sôi lăn tăn nhẹ trở lại chừng 2' -5' thì tắt bếp
- 10
Sữa có thể uống nóng hoặc lạnh đều ngon
Các Món Tương Tự
-
Sữa bí đỏ Sữa bí đỏ
#bosungvitaminA#GlobalApron2024Nay ba gầy và xuống cân vì không chịu được cái nắng nóng gay gắt của miền Trung dường như ba biếng ăn và không thể hấp thu được chất dinh dưỡng. “Sữa bí đỏ” chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, lại còn cực kỳ thơm ngon dễ uống. Mùi sữa thơm vị cốt dừa, lá dứa. Khi uống cảm nhận được rõ vị béo của bí đỏ, là thức uống hỗ trợ cho người tăng cân. Nay con gái vào bếp nấu món “Sữa bí đỏ” tặng ba, mong là ba sẽ thích 😊 Lan Vy -
Rau câu sữa bắp lá dứa Rau câu sữa bắp lá dứa
Rau câu sữa bắp thơm ngọt mát lành chắc chắn sẽ khiến cả người lớn lẫn trẻ nhỏ đều ưa thích! Jenny Vũ -
Sữa bắp tươi Sữa bắp tươi
Uống sữa bắp vừa mát, thanh lọc cơ thể, lại vừa có thể tăng cân nếu bạn nào muốn nè#montrangmieng NinNin -
Sữa Chua (Yaourt) Sữa Chua (Yaourt)
Sữa chua là 1 loại thực phẩm bổ dưỡng , với nhiều dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe . Không chỉ vậy , sữa chua còn có hương vị thơm ngon , được nhiều người ưa thích , nhất là chị em phụ nữ và trẻ em 🍫🍶🍶. Vũ Hương Giang -
Sữa Bắp (Ngô) Sữa Bắp (Ngô)
Làm sữa bắp, mình dùng bắp mỹ (ngô ngọt) sẽ thơm và màu sữa sẽ đẹp hơn dùng bắp nếp. Ko dùng sữa tươi nhiều sẽ át đi mùi thơm của bắp và uống dễ bị ngán. Ngoc Dung -
Sữa bắp homemade Sữa bắp homemade
Mình rất thích uống sữa bắp mà đi tới mua sữa bắp về uống cũng đều dở tệ toàn pha những phẩm chất gì mà mình ko biết uống vào chả có vị bắp chút nào, nên bắp mình mua về tự nấu là an toàn và chất lượng nhất ngoc do -
Sữa bắp thạch dừa mát lạnh Sữa bắp thạch dừa mát lạnh
Sữa bắp tươi: là thức uống được làm từ bắp tươi, có hương thơm hấp dẫn, khi uống bạn có thể đun nóng nếu thích, nó không chỉ nhiều dưỡng chất mà còn làm trung hòa độ cồn trong rượu bia và giải nhiệt mùa hè rất tốt. Sữa bắp tốt cho sức khoẻ, nhưng theo các chuyên gia về dinh dưỡng, sử dụng bắp ở dạng nguyên hạt là thích hợp nhất, vì nó chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.Công dụng từ bắp (ngô):Một trong những lợi ích của bắp đó là chứa hàm lượng cao các dưỡng chất, một trong số những dưỡng chất quan trọng :– Vitamin B1: chất cần thiết cho sự chuyển hóa của Carbon-hidrat– Vitamin B5: hỗ trợ cho các chức năng cơ thể– Axit folic: giúp sản sinh ra tế bào mới, đặc biệt quan trọng trong suốt quá trình mang thai– Vitamin C: tăng sức đề kháng giúp ngăn ngừa bệnh tật.1. Sữa bắp rất tốt đối với hệ tiêu hóa.2. Sữa bắp cũng có tác dụng tốt với mắt.3. Sữa bắp có tác dụng tốt với não bộ.4. Sữa bắp tốt với phụ nữ mang thai và những người thiếu máu.5. Sữa bắp tốt với tim mạch của bạn.6. Sữa bắp ngăn ngừa lão hóa nhanh.Chúc các bạn thực hiện món sữa bắp thành công!Sau đây là gợi ý cách làm sữa bắp của mình: Ngọc Ánh
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận