Sajttal-tejföllel-zöldfűszerrel töltött csirke-/pulykamell tekercs

V. Tímea
V. Tímea @cook_vtimea

#április2026
A csirke- és pulykamell tekercsek édesburgonyával, céklával, kápia paprikával, hagymával sültek együtt a tepsiben. Más zöldségekkel is elkészíthető. Sok finom szaftja lett, amit rizzsel is lehet tálalni. A töltelék reszelt sajt és snidling volt, de bármilyen zöldfűszert lehet használni.
A hús fűszerezése fokhagymagranulátum és oregánó volt, de más fűszer is használható. A húst tejföl és mustár keverékével kentem meg, erre jött rá a sajt.

Sajttal-tejföllel-zöldfűszerrel töltött csirke-/pulykamell tekercs

8 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

#április2026
A csirke- és pulykamell tekercsek édesburgonyával, céklával, kápia paprikával, hagymával sültek együtt a tepsiben. Más zöldségekkel is elkészíthető. Sok finom szaftja lett, amit rizzsel is lehet tálalni. A töltelék reszelt sajt és snidling volt, de bármilyen zöldfűszert lehet használni.
A hús fűszerezése fokhagymagranulátum és oregánó volt, de más fűszer is használható. A húst tejföl és mustár keverékével kentem meg, erre jött rá a sajt.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1 óra 45 perc
6 adag
  1. 1.5 kgcsirke-/pulykamell szeletelve
  2. 2 dbnagy édesburgonya
  3. 1 dbcékla
  4. 1 dbkápia paprika
  5. 2 dbzöldhagyma vagy más zöldség
  6. 300-400 greszelt sajt
  7. 150 gtejföl és 2 ek mustár
  8. Fűszerek:
  9. ízlés szerintsó, bors
  10. ízlés szerintfokhagyma granulátum
  11. ízlés szerintoregánó
  12. ízlés szerintrozmaring stb..
  13. ízlés szerintsnidling
  14. ízlés szerintpetrezselyem vagy más zöldfűszer

Elkészítés

1 óra 45 perc
  1. 1

    Pucoljuk meg a zöldségeket és daraboljuk tetszőlegesre. Tegyük egy kiolajozott tepsibe, locsoljuk meg olajjal és fűszerezzük sóval, borssal, rozmaringgal. Keverjük össze a tepsiben.

  2. 2

    Keverjük össze a tejfölt a mustárral. A sajtot reszeljük le nagylyukú reszelővel.

  3. 3

    Szeleteljük fel a húst és klopfoljuk ki. Fűszerezzük sóval, fokhagyma- granulátummal és oregánóval.

  4. 4

    Kenjük meg a mustáros tejföllel, majd szórjuk meg reszelt sajttal és zöldfűszerrel. A sajtból hagyjunk a tetejére.

  5. 5

    Tekerjük fel, a végeit nyomjuk be és tegyük szorosan egymás mellé a tekercseket a tepsibe. A tetejét kenjük meg a tejfölös mustárral és szórjuk meg fokhagymagranulátummal.

  6. 6

    Tegyük 180 C fokos hőlégkeveréses sütőbe, fedjük le és süssük kb. 40-45 percig, amíg megpuhul a hús.

  7. 7

    Mikor puha a hús, szórjuk rá a maradék sajtot és süssük, amíg kissé megbarnul kb. 15 percig.

  8. 8
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
V. Tímea
V. Tímea @cook_vtimea
Közzétéve:
Szeretem az egészséges, kalóriaszegény és egyszerűen elkészíthető ételeket. Kedvenc gabonáim a tönkölybúza, zab és a köles. Megtanultam kovászolni, amihez csak tönkölylisztet használok. Az ételeket tehéntej nélkül készítem, eritritet, sztíviát és mézet használok.Terheléses vércukorvizsgálat alapján nagyon magas volt az inzulinom. Azóta jóval kevesebb és lassan felszívódó szénhidrátot tartalmazó ételeket eszem. A paleo vagy keto étrendet nem követem, de hasonló alapanyagokat használok. Továbbra is eszem kevés teljes kiőrlésű tönkölylisztet vagy zabpehelylisztet, de használom a nagyon alacsony szénhidráttartalmú liszthelyettesítőket is.Az én igényeimhez nem találtam sok kész receptet, ezért magamnak kellett kikísérletezni az arányokat. Akinek tetszik ez a fajta egészséges táplálkozás, azokkal szívesen megosztom a receptjeimet.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek