Δροσιστικό, σπιτικό ρόφημα με λίγες θερμίδες#πρωινό #ροφήματα #smoothie#10Ε

ελαφρύ και δροσιστικό. τα παιδιά το λατρεύουν #παιδί #μωρό #smoothie

πόσο αγαπάμε τα smoothie σαν οικογένεια.... #παιδί #μωρό #smoothie

Ένα ιδιαίτερο ρόφημα με πικάντικη γεύση, απλά υπέροχο!!! Για όποιον το προτιμάει γλυκό μπορεί να προσθέσει κάποιο γλυκαντικό της αρεσκείας του.#ροφήματα #smoothie #ΧρυσήΠοδιά23 #αβοκάντο#11Ε1

Υπέροχο δροσιστικό πανεύκολο 🍹🍌🌅

Μια δροσερή και υγιεινή πρόταση για πρωινό, brunch ή απογευματινό γεύμα!

Είναι ένα πολύ εύκολο υγιεινό και δροσιστικό σνακ ειδικά για το καλοκαίρι!!!

Αυτό το smoothie είναι συνταγή μίας φίλης μου απο Ινδονησία. Ξαφνιάστηκα ευχάριστα από το κέρασμα της καθώς το αβοκάντο το έχω δεί/δοκιμάσει μόνο σε σαλάτες και σε σάντουιτς.Λίγα μυστικά ακόμαΕχω σκεφτεί πολλες διασκευες που δεν έχω εφαρμόσει αλλα βάζω το χέρι μου στη φωτιά σχεδον ότι θα γίνει της κολάσεως με το αβοκάντο απο εδώ και στο εξής. Σερβιρισμένο με σιρόπι σοκολατας και πασπαλισμένο με κακάο. Στο μίξερ με παγάκια για πιο "Γρανιτένια" καλοκαιρινή υφή. Κατανάλωση αφου καταψυχθει ως παγωτό!Να σημειωσω ότι το αβοκάντο είναι πλούσιο σε φολικό οξύ (οι γυναίκες ξέρουν καλά τι σημαίνει αυτό), κάλιο (πιο πολύ και απο τις μπανανες), βιταμίνες και μονοακόρεστα λιπαρά.

Τα smoothie αποτελούν ιδανική επιλογή για ένα δροσερό και πεντανόστιμο πρωινό, δεκατιανό ή απογευματινό.Εδώ στην πιο απλή εκδοχή του, μόνο με φρούτα και χυμό.#κεράσι #ροδάκινο#χυμός #smoothie#ποδιάcookpad2025#ποδιά2025#Ημερολόγιο2026

Ένα Smoothie τόσο μυρωδάτο και γευστικό, που θα γίνει από τα αγαπημένα σας τώρα το καλοκαίρι. Τα πεπόνια είναι στην εποχή τους, μοσχοβολάνε ,είναι γλυκά και απίστευτα νόστιμα.Σε συνδυασμό με τη μπανάνα δημιουργούν μια έκρηξη αρωμάτων και γεύσης στον ουρανίσκο σας!!Είναι υγιεινό ,δροσιστικό και σούπερ ρόφημα για τα ζεστά απογεύματα!!#καλοκαίρι2021#ροφημα

Το πιο νόστιμο, υγιεινό και κρεμώδες πρωινό σε ποτήρι. Τέλειο και για τα παιδάκια!#βιβλιό

Ό,τι πρέπει για να πάρουμε εύκολα και γρήγορα τις βιταμίνες που χρειαζόμαστε!