Σπαγγέτι με μπρόκολο και φιλέτο κοτόπουλο
EleniAV @EleniAV
Άλλη μια ιδέα για να κατευνάσουμε την πείνα μας και πάλι με σύντροφο πιστό το φιλέτο κοτόπουλο.
#Ημερολόγιο2026
Σπαγγέτι με μπρόκολο και φιλέτο κοτόπουλο
Άλλη μια ιδέα για να κατευνάσουμε την πείνα μας και πάλι με σύντροφο πιστό το φιλέτο κοτόπουλο.
#Ημερολόγιο2026
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι και το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, βάζουμε το φιλέτο τεμαχισμένο και το ψήνουμε για πέντε λεπτά μαζί με το μπρόκολο.
- 2
Το σοτάρουμε και το αφαιρούμε.
- 3
Βράζουμε τα σπαγγέτι 3 λεπτά λιγότερο από αυτό που γράφει η συσκευασία. Τα μεταφέρουμε στο τηγάνι, προσθέτουμε το κύμινο και τη ρίγανη, το μπρόκολο και τα φιλετάκια και τα γυρίζουμε δύο φορές για να ομογενοποιηθούν οι γεύσεις.
- 4
Σερβίρουμε.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Ανακάλυψα ότι ακολουθώ την Cookpad από τότε που ονομαζόταν"οι συνταγές της παρέας". Από τότε έχουν περάσει αρκετά χρόνια, η σχέση μου με τη μαγειρική άλλαξε και πλέον είναι μια ασχολία που γίνεται όλο και πιο ενδιαφέρουσα και αυτό το χρωστάω σε σας!!!!
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Κοτόπουλο με λαχανικά και μπέικον αλά κρεμ Κοτόπουλο με λαχανικά και μπέικον αλά κρεμ
Άλλη μια νόστιμη, γρήγορη και εύκολη συνταγή, με υλικά που συνήθως έχουμε στο ψυγείο μας και στην κατάψυξή μας ώστε να μην μείνουμε ποτέ πεινασμένοι!
-
Κοτόπουλο αλά κρεμ με μπρόκολο και μανιτάρια Κοτόπουλο αλά κρεμ με μπρόκολο και μανιτάρια
Εξαιρετικά νόστιμη συνταγή! Είναι (κλασικά!😋)μια συνταγή του Άκη για κοτόπουλο αλά κρεμ με ρύζι που την μεταποίησα και ταίριαξε απόλυτα με τα σπαγγέτι ολικής!!
-
Κοτόπουλο με λαχανικά, άνηθο και μουστάρδα Κοτόπουλο με λαχανικά, άνηθο και μουστάρδα
Και πάλι το φιλέτο πρωταγωνιστεί στα πιάτα μας!!!#ΧρυσήΠοδιά23
-
Κοτόπουλο φιλέτο με παρέα!!! Κοτόπουλο φιλέτο με παρέα!!!
Η έμπνευση ανεβαίνει όπως και ο υδράργυρος!!!Ελπίζω σε λίγη δροσιά όταν με δικαιώσει το αποτέλεσμα!!!#ομάδαντομάτα -
Φιλέτο κοτόπουλο με μπρόκολο και κολοκύθα Φιλέτο κοτόπουλο με μπρόκολο και κολοκύθα
Είχαμε μια κολοκύθα την οποία αξιοποιήσαμε καταλλήλως. Έδεσε με το κοτόπουλο και το μπρόκολο με απίστευτο συνδυασμό#ΧρυσήΠοδιά23 -
Κοτόπουλο με μουστάρδα Κοτόπουλο με μουστάρδα
#2020Και πάλι το αγαπημένο κοτόπουλο σε μια άλλη παραλλαγή!!! -
Σολομός στο τηγάνι και ριζότο με μπρόκολο Σολομός στο τηγάνι και ριζότο με μπρόκολο
Η γεύση αυτή δεν υπάρχει!!!Το μπαλσάμικο με τη μουστάρδα δένουν αρμονικά.#Ημερολόγιο2026 -
«Σπαγγέτι» κολοκυθιών με κοτόπουλο και μοτσαρέλα σε ένα τηγάνι «Σπαγγέτι» κολοκυθιών με κοτόπουλο και μοτσαρέλα σε ένα τηγάνι
Με ένα και μόνο φιλέτο κοτόπουλο και 2 μεγαλούτσικα κολοκυθάκια, έφτιαξα το μεσημεριανό μας φαγητό.#Ποδιά2025
-
Στήθος κοτόπουλο με μπρόκολο ογρατέν για κέτο δίαιτα ΑΠΑΙΧΤΟ Στήθος κοτόπουλο με μπρόκολο ογρατέν για κέτο δίαιτα ΑΠΑΙΧΤΟ
Έπρεπε να χάσω 18 κιλά. Έπρεπε να τρώω μπρόκολο και κουνουπίδι. Δεν έπρεπε να τρώω μπεσαμέλ.Την συγκεκριμένη "μπεσαμέλ" την βρήκα στο dairy - free ανεβασμένη από την Κωνσταντίνα Βουλγαρίδου .....και για να πω την αλήθεια δεν την πίστεψα. Την έφτιαξα περισσότερο από περιέργεια.Ω του θαύματος! Είναι Φανταστική!!!!Να είσαι καλά Κωνσταντίνα για τα θαυματάκια που μας δίνειςΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ !!!Την υπόλοιπη συνταγή (δηλ. με μπεσαμέλ κανονική) την βρήκα στο κανάλι της Olesea slavinski στο youtube. Το καταπληκτικό είναι ότι αν και έχει σχεδόν μηδενικούς υδατάνθρακες και ελάχιστο λίπος...."τα σπάει" σε γεύση!!!!Όσον αφορά τις θερμίδες? 180 Θερμίδες η μερίδα!!!!!
-
Κοτόπουλο με χαλούμι και μέλι Κοτόπουλο με χαλούμι και μέλι
Κοτόπουλο φιλέτο στο φούρνο με χαλούμι και μέλι, γρήγορο κι απλό.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε φιλέτο μπούτι είτε στήθος κοτόπουλου (αν βάλετε στήθος κόψτε το σε μικρότερα κομμάτια), ό,τι σας αρέσει.Νερό δεν προσθέτουμε καθόλου μιας και θα βγούν αρκετά υγρά από το κρέας κατά το ψήσιμο.
-
Πράσινο κοτόπουλο Πράσινο κοτόπουλο
Άλλη μια νόστιμη ιδέα του Βασίλη Καλλίδη.Όταν έδειξε τη συνταγή στην εκπομπή δεν έγραψα τα υλικά οπότε οι ποσότητες μπορεί να μην είναι ακριβώς οι ίδιες.
-
Σαλάτα με φιλέτο κοτόπουλου Σαλάτα με φιλέτο κοτόπουλου
Ένα φιλέτο που αξιοποιείται με κάθε τρόπο!!!!#κοτόπουλο
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24799354
Σχόλια