Omelete com tomate, cebola, queijo e salsinha acompanhado com Salada de rúcula e tomate com molho de iogurte. #saudavel

Fiz esta salada da Mafalda Sena, ficou deliciosa, fresca e cheia de sabores bons. Vamos repetir 😋😋

E hoje para o jantar saiu mais uma vez uma salada de quinoa,aprendi a gostar e agora faço muitas vezes porque é muito rápido e saudável#saudavel

Lanche rápido para aqueles dias em que você quer comer algo saboroso e rápido de fazer. Aqui adicionei somente tomate , mas pode acrescentar outros ingredientes como alface, picles, milho etc...

#meuebookO dias quentes sabem bem com refeições leves e frescas! Como esta salada de lulas grelhadas com batatas e alface.

Esta receita é uma junção de duas receitas que sairam na revista de cozinha do Pingo Doce. É uma ótima salada para comer nesta altura é uma refeição bastante prática de preparar.

salada de queijo e nozes, com sua sofisticada combinação de sabores, é simplesmente perfeita para qq situação.

Vi esta receita aqui e achei uma boa ideia para levar para a praia, picnis, passeios ou até para o trabalho.

#aventalglobal24 #quinoa

Batata recheada com champinhom, servida com salada e molho de mostarda. É possível trocar o champinhom por outra proteína de preferência, como presunto por exemplo.

Estes legumes são uma boa opção para substituir a tradicional salada de alface e tomate.Além de ficar deliciosa é muito fácil de confeccionar.#ABCDasReceitas

Bacalhau à Brás com salada de queijo feta, morango e couve pak Choi