Πουτίγκα chia-βρώμης σαν bounty
George Adamides @CookingbyGeorge
Είτε για πρωινό ή σαν σνακ ο #μπαμπάς θα λατρέψει αυτή την υπέροχη συνταγή!
Πουτίγκα chia-βρώμης σαν bounty
Είτε για πρωινό ή σαν σνακ ο #μπαμπάς θα λατρέψει αυτή την υπέροχη συνταγή!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μπολ αναμιγνύετε όλα τα υλικά για την πουτίγκα (βρώμη, chia, γάλα και γιαούρτι καρύδας, το μέλι, αλάτι και τριμμένη καρύδα).
- 2
Αδειάζετε το μείγμα σε 3 ψηλά μπολάκια. Σκεπάζετε με διάφανη μεμβράνη και τα αφήνετε στο ψυγείο για 1 ώρα.
- 3
Λιώνετε με τη μέθοδο μπεν μαρί τη σοκολάτα με το λάδι καρύδας.
- 4
Τη βάζετε πάνω από κάθε ποτήρι και τα βάζετε πίσω στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες. Εγώ τα άφησα όλο το βράδυ.
- 5
Πασπαλίζουμε με τριμμένη καρύδα και σερβίρουμε!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Λατρεύω να μαγειρεύω. Ο χρόνος που περνώ στην κουζίνα με ευχαριστεί, με ξεκουράζει, και με εμπνέει. Μου αρέσει να ψάχνω για νέες γεύσεις από διάφορες χώρες και διαφορετικές κουλτούρες για να δημιουργώ νέες συνταγές. Εδώ στο cookpad.gr αναρτώ εύκολες και γρήγορες συνταγές, που έχω δοκιμασμένες και πολύ αγαπημένες.
Δες περισσότερα Κορυφαία αναζήτηση σε
Παρόμοιες συνταγές
-
Υγιεινή πουτίγκα Υγιεινή πουτίγκα
#διατροφήΈνα γλυκό, δυναμωτικό πρωινό (ή σνακ) για μια υπέροχη μέρα!Πουρίγκα γεμάτη πρωτεΐνες (chia seeds), φρούτα (μπανάνα, raspberries, blueberries), μέλι και γάλα καρύδας!
-
Chia pudding (Τσία Πουτίγκα) Chia pudding (Τσία Πουτίγκα)
Σούπερ υγιεινό και δυναμωτικό πρωινό!
-
Strawberry bounty Strawberry bounty
Ό,τι καλύτερο, γευστικό, βελούδινο έχει αγγίξει ποτέ τον ουρανίσκο σας. Promise!Θα πρότεινα εξαρχής να κάνετε διπλή δόση 😏
-
Super food πουτίγκα με σπόρους chia, βρώμη και λιναρόσπορο Super food πουτίγκα με σπόρους chia, βρώμη και λιναρόσπορο
Καλησπέρα, η συνταγή αυτή είναι καταπληκτική για πρωινό, είτε για ένα ενδιάμεσο σνακ, ή εάν έχεις απλά μια λιγούρα αλλα δεν θες να χαλάσεις την διατροφή δου! Προτείνω αυτην συνταγή επίσης και αντί για ένα ρυζόγαλο με ζάχαρη και πολλές θερμίδες. Καλή σας απόλαυση!!
-
-
Πρωτεϊνούχα πουτίγκα για πρωινό Πρωτεϊνούχα πουτίγκα για πρωινό
#μπορούμεΈνα μπολ για πρωινό γεμάτο με πρωτεΐνες και ομέγα-3, για δυναμικό ξεκίνημα. -
Chia pudding με φράουλες, σοκολάτα & ταχίνι Chia pudding με φράουλες, σοκολάτα & ταχίνι
Μετά την πολύ επιτυχημένη και πεντανόστιμη πουτίγκα μπανάνας, ήρθε η ώρα της φράουλας! Αντί για ταχίνι μπορούμε να βάλουμε φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο.
-
Chia pudding με μπανάνα & αμυγδαλοβούτυρο Chia pudding με μπανάνα & αμυγδαλοβούτυρο
Ένα πεντανόστιμο και πολύ χορταστικό γλυκό σνακ! Για εκείνες τις ημέρες που μου έρχεται λιγούρα για γλυκό αλλά δεν ξέρω τι ακριβώς θέλω! -
Απλή πουτίγκα βρώμης με καρύδα ✨ατομική ✨ Απλή πουτίγκα βρώμης με καρύδα ✨ατομική ✨
Μια απ' τις κλασικές πλέον πουτίγκες, όπου ανακατεύεις δυο λεπτά και το επόμενο πρωί έχεις έτοιμο ένα υγιεινό πρωινό.(Για να αποφύγουμε τη ζάχαρη, αντικαθιστούμε το μέλι με στέβια.)Tags:#Σάββατο#ποδιά2025#ποδιάcookpad2025 (7/35)#Vegetarian
-
Bounty αλλιώς Bounty αλλιώς
Τι κοινό έχουν η βρώμη, οι σπόροι chia, το κακάο, το μέλι και η καρύδα με το αγαπημένο σε όλους μας γλυκό bounty; #βιβλίο
-
Μπάρες δημητριακών σαν bounty!! 🍫🥥 Μπάρες δημητριακών σαν bounty!! 🍫🥥
Μη σας ξεγελάει ο τίτλος!! Παρότι το παραπάνω γλυκάκι είναι παχυντικό αυτή η μπάρα δεν είναι! Είναι άκρως υγιεινή και δεν υστερεί καθόλου σε γεύση!!Πρόκειται για μια παραλλαγή της βασικής συνταγής για μπάρες που έχω ήδη ανεβάσει που έκρινα ότι αξίζει να ανεβάσω ξεχωριστά 😊Είναι ότι πρέπει για πρωινό και σνακ!
-
Chia pudding Chia pudding
Νόστιμο και υγιεινό πρωινό που σηκώνει πολλές παραλλαγές. Μπορεί ο καθένας να προσθέσει ψιλοκομμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, σταγόνες σοκολάτας, μυρωδικά και φυσικά το γάλα της αρεσκείας του.#Ημερολόγιο2025#πρωινό
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24820430
Σχόλια