料理步驟
- 1
蕃茄切塊,娃娃菜掰散洗乾淨,鴻禧菇去蒂頭掰散備用。
- 2
蛋加些鹽巴打成蛋液備用。
- 3
平底鍋放些油,先將雞腿排下鍋煎至雙面金黃微焦。
- 4
放入蕃茄、娃娃菜、鴻禧菇,蓋上鍋蓋悶7-8分鐘左右。
- 5
放入適量鹽巴後均勻拌炒一下。
- 6
放入蛋液後煮至喜歡的熟度就可以起鍋了。
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本周和大家分享的是擁有濃厚「深夜食堂」氣息的「味噌滑蛋火雞胸丼」,對於不常下廚的熊小妹來說,簡單方便好做的料理是首選,這道菜選用低脂的火雞胸肉,搭配濃郁的味噌等調味料,歷時不到20分鐘,是非常簡單卻又下飯的佳餚。深夜肚子餓的時候,就可以從冰箱取材,依樣畫葫蘆填飽自己的肚皮喔!訣竅提示有心肉舖子週三秒殺日https://www.withheart.com.tw/這次熊小妹是先將火雞胸肉、低筋麵粉和蛋抓勻下鍋煎,但是也可以將蛋留到作法3時一次性加入,就看個人的喜好而定囉! 有心主廚 -
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