Ciao a tutti.. per chi ha seguito altre mie ricette si sarà accorto che cerco sempre di presentare dei bei piatti unici, sopratutto con i primi a pranzo, quando c'è meno tempo per rilassarsi e si va un po più di fretta, trovo molto comodo organizzarmi, magari il giorno prima, tornare a casa e trovare il piatto già pronto.. ovviamente senza rinunciare ad un pranzo o cena salutare, con tutti i nutrienti. Se siete curiosi vi lascio, più che una ricetta, un idea di primo facile, veloce e salutare.#ricetteamodomio#adietacongusto#light#piattounico#facile#veloce#salutare

Una ricetta sfiziosa,leggere e fresca per iniziare un pranzo coi fiocchi,🥳🥳😍#avocado #gambetti #dimmicosacucini#piattiveloci

Avete presente quando arrivate all'ora di pranzo o di cena con una fame da leoni, non avete ancora nulla di pronto e mangereste anche le gambe del tavolo? 😆 A me non capita spesso, ma quando succede questo è uno dei piatti che mi ingolosiscono di più! 🤤 Non è necessario pressare o asciugare il tofu, sono sufficienti davvero pochissimi minuti di preparazione e potrete accompagnare con un contorno a vostra scelta (potevo io forse non ricorrere ai miei amati peperoni? 😅)! ❤️

Soffice, senza burro e senza latte il plumcake al limone ottimo per una colazione gustosa, merenda o come dolce da presentare per una cena o un pranzo con parenti e amici. 

Un piatto veloce adatto a chi vuole mantenere la linea senza rinunciare al gusto. Un connubio perfetto quello dato dall’avocado e dalle uova per un pasto veloce e ricco di gusto ideale anche da portare in ufficio.

Ho unito in un unico piatto tutti gli ingredienti che adoro e che avevo a disposizione; il risultato è stato un pranzo strepitoso! Oggi prepariamo insieme la Quinoa rosa alla Barbabietola, con Avocado e Tofu: facile, leggero e gustoso! Si tratta di un piatto genuino e veloce da preparare: può diventare un primo piatto sano e leggero oppure un piatto unico naturalmente senza glutine e vegano.

Parola d'ordine CREATIVITÀStanchi delle solite insalate? Stanchi delle solite uova? Volete un'idea per uno stuzzichino da buffet un po' diverso?Healthy e gustose, le uova sode così non vi annoieranno più!Facili, veloci, fresche, buone e belline dai.#dispensadiluglio

Una piccola idea per un pranzetto veloce, leggero e sfizioso! #light #pranzo #vegetariana

Il gazpacho originale e' una squisita Minestra fredda andalusa a base di pomodoro con olio, aceto, cipolle, peperoni, cetrioli e pane.Sanissimo e nutriente e piu' che mai originale, come tantissime altre ricette si puo' " modificare" a piacere dalla ricetta originale per ottenere creme o zuppe e se piu' denso si puo' usare come farcitura o crema da spalmare per crostini che alla vista ed al palato sono a dir poco sensazionali...se non maravillosos!Un po' come le Buddha Bowl..che faremo prossimamente e che possono degnamente essere considerate un pasto unico, queste creme possono essere anche un ottimo pasto serale se consumato da solo, con una noce di burro e del pane raffermo tostato e condito...Io ne ho preparato due porzioni per una cena a base mi zuppa fredda e dei crostini.."La mia amica Giuseppina: Cateeeee Buone buone buone!!!ne ho mangiata una fetta!!! ( erano due..) ^_^Il pranzo del giorno dopo sono stati due spaghetti al dente con un meraviglioso spicchio d'aglio che nell' olio "cantava"

Un primo piatto veloce ed adatto anche per le festività Natalizie , economico e buono .#ricettedellefeste

Nelle sere d'estate, per un aperitivo, un fingerfood, per una cena in giardino o al mare, ecco un' idea sfiziosa e veloce… pronta in 10 minuti. Si può preparare tutto prima e poi farcire le cialde con il pesto a piacere prima di servirle.#dispensadisettembre

Le cene semplici e gustose#calendarioagosto