Сирна галета з персиком
Анна Нутриціолог @cook_108096485
Літо час яскравих смаків. Насолоджуйтеся без шкоди для здоровʼя та фігури.
На 1 порцію 375 ккал 25 г білку,14 г жирів і 38 г вуглеводів
Сирна галета з персиком
Літо час яскравих смаків. Насолоджуйтеся без шкоди для здоровʼя та фігури.
На 1 порцію 375 ккал 25 г білку,14 г жирів і 38 г вуглеводів
Інструкція з приготування
- 1
До сиру додати чіа, борошно, білок і цукор. Перемішати.
- 2
Персик помити і порізати як зручно.
- 3
На пергаменті з тіста формуємо корж, в середині робимо заглиблення (як ватрушка)
- 4
Викладаємо персик, краї змащуємо жовтком. Посипаємо горіхами і запікаємо в розігрітій духовці при 180•с 20 хвилин.
- 5
Смакота неймовірна👌
Схожі рецепти
-
ПХ|батончики з фініків та горіхів🥜 ПХ|батончики з фініків та горіхів🥜
Пх батончики з фініків чудовий перекус, який швидко готується і головне - бюджетно. Дуже корисний варіант без шкоди для фігури #фінік #горіх # батончик😉
Ева -
Ачма з кисломолочним сиром і цільнозерновим лавашем (ПХ) Ачма з кисломолочним сиром і цільнозерновим лавашем (ПХ)
Ачма — це грузинський пиріг із лавашу, що нагадує лазанью. Ця версія з кисломолочним сиром і цільнозерновим лавашем — корисний та ситний варіант для тих, хто цінує збалансоване харчування. Страва чудово підходить для сніданку чи перекусу.КБЖВ на 1 порцію:Калорії: 250 ккалБілки: 14 гЖири: 10 гВуглеводи: 25 г#ачма #грузинськакулінарія #лаваш #здоровехарчування #кисломолочнийсир
-
Овочева тортилья Овочева тортилья
#овочі #літо #сніданокСезон свіжих та соковитих овочей стартував. Час експериментів та яскравих смаків 😋З даної кількості інгредієнтів у мене вийшло 2 штучки. Для ситного сніданку 👌
-
ПП Салат з тунцем ПП Салат з тунцем
Легкий і в той же час ситний салат найкраще підійде для вечері. Зазвичай готую його як самостійну страву, так як в ньому оптимальне співвідношення білків, жирів та клітковини.КБЖВ на 1 порцію 345/38/15/14 #нашвидкуруч
-
Сирники "Сирна Краса" Сирники "Сирна Краса"
Сирники "Сирна Краса" — це ніжні та смачні сирники з кисломолочного сиру, які ідеально підійдуть для сніданку або перекусу. Вони легкі у приготуванні, і завдяки простим інгредієнтам завжди вдаються. Подайте їх зі сметаною або ягодами для додаткового смаку!Калорійність, БЖУ (на 100 г):Калорійність: 220 ккалБілки: 8 гЖири: 10 гВуглеводи: 24 г -
-
Безглютеновий яблучний кекс Безглютеновий яблучний кекс
Неймовірне і дуже нетрадиційне поєднання смаків. На приготування страви мене надихнула індійська культура. Смак Вас приємно здивує.А ще кекс повністю безглютеновий та без цукру. Але дуже солодкий та поживний. Ідеальний варіант для сладунів на дієті та для діток. Без цукру, без борошна, без жиру та розпушувача.
-
Яблучно-шоколадний кекс (ПХ) Яблучно-шоколадний кекс (ПХ)
✨ Цей кекс – справжня магія смаку та користі! На цілий кекс (182г) виходить лише 277 ккал!БЖВ: 9г білків, 24,9г вуглеводів, 15,8г жирів.Задоволення без почуття провини! 😉 -
-
Сирна галета з фруктами Сирна галета з фруктами
Дуже смачна літня випічка. #експерименти #жовтий
-
Морквяний пиріг Морквяний пиріг
Морквяний пиріг протягом 15 хвилин без шкоди для фігури. Ніжний, в міру вологий, ароматний! Ідеальний здоровий сніданок!
-
Сирна галета Сирна галета
#сирна_галета #галета #овочева_галетаФаворит з солоної випічки на даний момент)
Більше рецептів
https://cookpad.wasmer.app/ua/recipes/24853457
Коментарі