ساندویچ مرغ رژیمی

این ساندویچ با نون ترتیلا یا پیتا بهتر میشه. من فقط تست طلایی داشتم و باهمین درستش کردم.
ساندویچ مرغ رژیمی
این ساندویچ با نون ترتیلا یا پیتا بهتر میشه. من فقط تست طلایی داشتم و باهمین درستش کردم.
مراحل تهیه
- 1
پیاز و فلفل دلمه رو نگینی خرد کنید و داخل تابه بریزید دربشو ببندید تاباحرارت کم آب بندازه و کمی نرم بشه. بعد دربو باز کنید تا آبش کشیده بشه و بعد تفتش بدید. دوست داشتید میتونید یک ق چ روغن زیتون فرابکر بزنید و تفت بدید.
- 2
مرغ خرد شده رو اضافه کنید و ادویه ها و قارچ رو بزنید باز دربو ببندید تا مغز پخت بشه. و دوباره باز کنید و تفت بدید تا ابی نمونه.
- 3
پنیر لبنه بزنید و مخلوط کنید تا آب بشه و غذا یک دست بشه.
- 4
داخل نون بریزید روش پنیر پیتزا بزنید و لقمه رو ببندید. حالا لقمه رو داخل تابه بذارید یچیز سنگین روش قرار بدید تا پنیر داخلش ذوب بشه حالا آماده سرو هست😍 (من گرسنم بود مرحله اخرو انجام ندادم 😂)
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
ساندویچ فاهیتا مرغ
ی ساندویچ رنگارنگ از کشور مکزیکمکزیکی ها این ساندویچ رو با نون ترتیا میخورن،اما در کشورهای دیگه با باگت و سایر نون ها بسیار رایجه.در کنارش هم آووکادو یا خامه خورده میشه.من برای غذای اصلی از دستور محدثه جان @miss_mohaddd و برای سس کنارش از دستور ساینا ی عزیز @Mama_Saina_cook با کمی تغییرات استفاده کردم. Fateme -
پیتزا با نون پیتا
این غذا رو با نون پیتا درست کردم. بخاطر استفاده از سویا و پنیر کم، غذای سبکی به حساب میاد سارا عباسی -
-
ساندویچ مرغ و زیتون (رژیمی)
یه ساندویچ تست پروتئینه فوقالعاده خوشمزه و بدون عذاب وجدان که تا ساعت ها سیر نگهتون میداره😍😋😋درست کنید و لذت ببرید#تست#رژیمی#مرغ #زیتون Maryam -
ساندویچ حلزونی!
یه تجربه جالب با یه ساندویچ ساز روگازیو یه #تزیین_کودکانه_رضوانیمیتونید به جای مایه گوشتی،لای نون تست، کره و مربا یا کره بادوم زمینی و هر چی که میل دارید بزارید.فقط باید نون تست مربعی بزرگ داشته باشید،#سرآشپز_طلایی rezvani.s -
جوجه کباب یونانی
در یونانی اسمش سوولاکیsouvlaki هست که به معنی "گوشت روی سیخه"برای این نوع کباب ، از گوشت خوک ، بیف یا مرغ استفاده میشه که من در اینجا با مرغ درستش کردم .این غذا در یونان به نوعی فست فود حساب میشه .یا داغ داغ و با سیخ ( چوبی) به تنهایی و یا داخل یا کنار نان پیتا سروش میکنن .منم امروز بعد از مدت ها نون پیتا رو به افتخار سوولاکی دوباره درست کردم ، انصافا هم فوق العاده کنار کباب چسبید ، جاتون سبز 🌱🌱🌱#سوولاکی #غذای_یونانی #فست_فود #کباب_مرغ #کباب_یونانی #غذا_با_مرغ #جوجه #جوجه_کباب #جوجه_کباب_یونانی Mohaddeseh Allami -
ساندویچ تست🥪🥪
#سرآشپز_طلایی، ببخشید مجالی برای تزیین نبود😅، یه صبحانه متفاوت و خوشمزه 😋 باز هم با نون تست🍞 Mahoor👩🍳🍽 -
-
پیتزا مرغ با نان تست
یه پیتزای عالی و خوشمزه با نان تست.راستش رفتم از مغازه خمیر آماده پیتزا بگیرم تموم کرده بود😢منم بجاش نون تست گرفتم. ماکه خیلی دوستش داشتیم هم نرم و هم خوشمزززه😋 فاطیما -
-
مینی پیتزای سه سوته😃
#پیتزا #فوریمیشه هر موادی که دوست دارید رو اضافه کنیدحتی میتونید مواد کوکو سبزی رو هم به همین صورت بپزید و و متفاوت تر نوش جون کنید😃راستش رو بخواین من چندتا نون تست داشتم گفتم چیکار کنم چیکار نکنم 🤔😉بفکرم رسید برای شام این ایده رو پیاده کنم😃 سیما (مهسوند) -
اسنک با نان تست خانگی
سلام دوستان طاعات وعبادات همگی قبول من این اسنک با نون تستی که پختم و سوسیس خونگی درست کردم جاتون سبز Zari -
-
-
ساندویچ مرغ و بادمجان
نگم براتون از خوشمزگی این ساندویچ ... یه چیزِ منحصر به فردی بود برای خودش 🤤این نون هایی هم که در عکس مشاهده میکنید ، باگته ولی خب بیشتر شبیه نون چاباتا شده( چاباتا در لغت یعنی دمپایی ، خداییش اینام شبیه دمپایی شدن 🤣)وقتی هول هولکی نون بپزی بهتر از این نمیشه 😁 خمیرا وا میره ، به هم میچسبه ، باگت شبیه چاباتا میشه ... 🚶♀️اما به هر حال هیچی برای ساندویچ مثل نون تازه نمیشه !این ساندویچ خوشمزه رو از پیج استاد جلال زواره در اینستاگرام (jalal.zavareh) یاد گرفتم . Mohaddeseh Allami -
اسلایدر مرغ و قارچ
اسلایدر به لقمه های کوچک می گویند که آن را هم میشه به عنوان پیش غذا استفاده کرد هم غذای اصلی. که خیلی ساده است و سریع هم درست میشه.من با مرغ و قارچ درست کردم اما با گوشت چرخ کرده یا حتی تن ماهی یا سبزجات هم خوب میشه. اما اصلش ساندویچ های کوچک همبرگر است.#سرآشپز_طلایی#اسلایدر_مرغ_و_قارچ نیره اعظم زنجانی -
فریتاتا مرغ
دوستان براتون دستور یه رسپی ایتالیائی آوردم که خیلی پر کالری و خوشمزست.#سرآشپز_طلایی#فریتاتا_مرغ#غذای_ملل#فریتاتا#ترتیلا saeedi🙍 -
-
ساندویچ تاکو
سلااام کوکپدیهاااشبتون پر ستارهساندویچ تاکو یک ساندویچ خیابانی و خیلی خوشمزه مکزیکی هست .معروفیت و مقبولیت این غذا به اندازه ای هست که ۴ اکتبر ، روز تاکو در مکزیک عنوان کردند. این ساندویچ با نان ترتیلا که با آرد ذرت یا گندم هست تهیه میشود. فکر میکردم نان ترتیلا جز دستورات قبلیم هست. با وجودیکه زیاد درست می کنم. اما جا مانده🫣🫣🫣امروز به علت کمبود وقت از نان لواش درست کردم ، و معمولا مواد ساندویچ گوشت چرخ و گوجه کاهو … در اصل استفاده میشود .امروز چشم مکزیکی هاااا دور دیدماز سبزیجات دیگر استفاده کردموبخاطر طعم بادنجان پنهان بماند پنیر پیتزا زدمکه اختیاری هست .البته علت نامگذاری نام تاکو بیشتر بخاطر باز بودن و لقمه ای بودن ساندویچ هستنان ترتیلا به قطر حدود ۱۰ سانتی متر و مواد وسط آن قرار میدهیماصل ساندویچ این مدل هستمن ترتیلااامکزیکی را به ایرانی تبدیل کردم 😅😅😅😅 آن شاالله حتما نان ترتیلااا در صفحه کوکپدم جا میدمو هم ساندویچ ترتیلا و هم ساندویچ تاکو اصل مکزیکی مجددا قرار میدهیمولی این ساندویچ بسیار خوشمزه و برخلاف ظاهرش که نرم هست . Tayebeh -
کسادیلا مرغ و ذرت quesidella
یک ساندویچ دیگه از نوع مکزیکیکسادیلا را با انواع گوشت ها و سبزیجات میشه درست کرد. نیره اعظم زنجانی -
ساندویچ تن ماهی و ترخون
ساندویچ تنماهی و نان تست یه غذای سریع و راحت و خوشمزهست که هم برای شام هم برای عصرانه میتونه انتخاب خوبی باشه. اطرافیان من که خیلی دوسش دارن. لیلی سهم -
ساندویچ رپ نخود
ساندویچ رپ یک نوع ساندویچیه که از نان گرد پیچیده شده دور یک سری مواد تهیه میشه. نانی که در رپ استفاده میشه، نان گندم بوده و میتونه تورتیلا، پیتا یا لواش باشه. من اینجا رپ نخود که یه ساندویچ پروتیینه س رو درست کردم . با طعم سس خاصش فوقالعاده خوشمزه بود 😍👌🏻 Maryam -
اسنک و نان سیر
۲ تا غذای مختلف هستن که به دلخواه با هم درست کردم من و به هم مربوط نیستن parastoo bano -
ساندویچ مرغ
#رمضان_ایرانیمیدونم که ماه رمضونی ساندویچ غذای خوبی محسوب نمیشه ولی این یه ساندویچ ساده برای روزه دارا و کوچولو ها محسوب میشه ببخشید که تزیین نشد😧 دونه انار -
ساندویچ مرغ عالی و خوشمزه
#ساندویچ_مرغحتما درست کنین که میشه پای ثابت سفره هاتوناز مراحل فیلم گرفته بودم اما دقیقا زمانی که باید سیو می کردم گوشی هنگ کرد و سیو نشد 😕اما توضیحاتم کاملا گویاست و براحتی میتونید درستش کنید Mina dmr -
-
کیک پیتزا 🍕(بدون خمیر و نان) رژیمی
من اومدم باز با یه دستور پیتزای دیگه این بار هم بدون خمیر بدون نان با پروتئین زیاد😍#پیتزا#رژیمی Maryam -
-
پنینی مرغ بدون ساندویچ ساز (Sandwich)😀😅
🍔🥪پنینی یا پانینی یکی از غذاهای معروف ایتالیاییه که به معنای نان کوچک که به صورت برشته وتست شده تهیه شده باشه، هست.🍞🥖🥯در تهیه پنینی میشه از نان تست، نان باگت یا نان همبرگر استفاده کرد.🥓🧀داخل پنینی بسته به ذائقتون میشه از کالباس و پنیر ورقه ای موزارلا یا گودا یا پنیر پیتزا استفاده کنید.سلام دوستای گل کوکپدی🙋🏻♀️ان شالله که حال دلتون کوکِ کوک باشه🥰چند وقت پیش که این پنینی مرغ رو کیاناجون با دو پاره آجر😅😅 درستش کرد، اول که کلی خندیدم و بعدم تو ذهنم بود تا الان که درستش کردم😋مرسی کیاناجونم😘 @KIANA_COOKمیتونم بگم همون ساندویج مرغ وقارچ خودمونه که خارجکی و خرچ خرچی شده😀 یه ساندویچ بی نهایت خوشمزه وترد...امتحانش کنید عالیه⚘#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#پنینی_مرغ_وقارچ#ساندویچ_گریل_شده#ساندویچ_ایتالیایی#ساندویچ_پِرسی#غذای_بین_الملل#فست_فود#غذای_نونی#ابتکار#سندويتش_دجاج_مقلي_ومشروم#Fried_chicken_and_mushroom_sandwich 👩🍳Hamideh -
تست پنیر و اسفناج
زن امانت است...هنگامیکه روح در تو دمیده میشوددر شکم یک زن هستی...!هنگامیکه گریه میکنی،در آغوش یک زن هستی...!و هنگامیکه عاشق میشوی،در قلب یک زن هستی...!یکی از خوشمزه ترین ترکیب ها با اسفناج ،اسفناج و پنیرهفوق العاده این تست و دوست دارمبرای بچه هایی هم که اسفناج دوست ندارن خیلی خوبه خیلی پسند میشه#تست#اسفناج#اسفناجوپنیر#دانشجویی 👩🏻🍳Ericook
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (3)