夏天西瓜盛產，自製簡單飲料「西瓜氣泡飲」天然又健康，只要準備氣泡水或汽水，加上新鮮水果就完成，3分鐘完成解暑飲品～#姍姍好食光 #two013#好料日記 #簡單料理 #飲料 #西瓜 #氣泡水🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

#全球烹飪 西瓜每次都一大顆，吃膩了也可以做成飲品呢!

#營養健康吃

#金廚獎又到了南瓜的季節了南瓜養生又好吃最適合來做甜點歐~~~

#當季食材 還在粽子地獄裡無限輪迴嗎😂，來杯清爽解膩的夏日飲品還可以美白養顏排毒喔～IG:🔍太太上班很忙

在這裡附上一則歪果人大驚小怪的故事：話說這道菜被老公帶成便當菜，不料一打開便當之後，老公的同事們（各國的歪國人）一擁而上，問他：這是甚麼？老公說：苦瓜（bitter melon)。然後一群人都搖搖頭表示連見都沒見過這種菜，有一個膽子大的問：可以給我吃一口嗎？老公：yes, please.結果想當然爾，那個歪果人露出一種很不可思議的表情.....貝蒂os：怪了，我明明就是在菜市場買的，又不是我自己種的，怎麼大家都沒見過？何況，苦瓜炒鹹蛋，是超級美味的...歪頭想不透中訣竅提示＊＊貝蒂吧妹英國生活筆記本臉書專頁：facebook.com/BettyHou.liveinuk＊＊貝蒂部落格：http://iambettybarmaid.blogspot.co.uk/＊＊夏日甜苦瓜飲食譜在此：http://iambettybarmaid.blogspot.co.uk/2013/06/blog-post_8.html食後感想山苦瓜（就是顏色比較綠的這一種苦瓜）和一般苦瓜（表皮較黃的那一種）吃起來，味道很不一樣。山苦瓜較苦，黃苦瓜只有淡淡苦味。通常一般不喜歡吃苦瓜的人，還是用黃苦瓜煮就好了。不愛苦瓜的人吃到這一道苦瓜炒鹹蛋之後，會有一種“苦瓜好像沒有那麼苦了“的感覺，所以說，這是一道好感度很高的料理，加上苦瓜特有的消暑、清熱、解毒的功能，應該可以擔起【夏日最退火】這個名號啦^_^

木瓜牛奶、西瓜牛奶...都是夏天簡單、清涼又營養的飲品。想要換換方式作成雪糕嗎！打好的果汁直接放冷凍結冰，可是會上下分層的！水分愈多愈是明顯。怎樣才能從第一口到最後一口都有均勻綿密的果肉呢？Mia動動腦，簡單就完成 ❛◡❛✿Mia的廚房實驗https://www.facebook.com/MiaKitchenLab訣竅提示糖分多寡依口味自行決定。先打成木瓜牛奶冰沙可以避免果肉與牛奶分層，另外也能利於穩穩插上木棒固定！更多的idea在Mia的廚房實驗https://www.facebook.com/MiaKitchenLab食後感想轉換個形式，滿足小朋友吃冰棒的慾望，加上一點點兒小訣竅，就是營養健康、綿密細緻的木瓜牛奶雪糕！

粉紅色的西瓜牛奶看起來好浪漫🌹

健康美味！不加一滴水、糖。香甜綿密好滋味！#木瓜牛奶 #木瓜 #牛奶 #好料日記 #慕斯 #木瓜牛奶慕斯 #果汁#yichen料理

#2025廚神養成我會買已經很成熟的木瓜，買回馬上就削皮切塊用保鮮袋分裝，放冷凍一次使用一包，完全不加一滴水，木瓜牛奶就會又冰涼又香濃，木瓜有助緩解便秘，前一晚喝一杯，隔天早上就會很順暢喔！

#當季食材 #西瓜 先試做兩支，也可冰冷凍，拿出就成西瓜優格棒棒冰了!