#سوپر_آشپز#لوبیا_سبز#نخود#سالاد#سالاد_نخود_لوبیا_سبز دستور از ایتا❤

ای بالاترین امید منشکرت که همیشه بودیهستی و خواهی بود 🍃چهارشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ممنون از دوست گرامی 🌹@mahta_1375#سالاد_لوبیاسبز_نخود#رژیمی#لوبیاسبز#سوپر_آشپز#هدیه

ممنون از دوست نازنینم مهتا گلی جوونم ❤️@mahta_1375

#پنکیکپنکیک_کاکائو_نسکافهممنون از دوست نازنینم مهتا گلی😘@mahta_1375

#کوکو#رژیمیممنون از دوست نازنینم زهره جان❤️@zohreh1990

#رژیمیEasy cooking with Mrs. Mr. Mossadegh

#کاچی#سمولیناممنون از دوست عزیزم مهتا گلی جوون❤️@mahta_1375

#خوراک#رژیمیممنون از دوست نازنینم بهناز جاان ❤️@behnaz_seyfiii

#دسر#ماست_و_انارمرسی از دوست مهربونم مهتا گلی 😘@mahta_1375

ممنون از مهتا جووون برای این دستور عاالی 😘😘😘@mahta_1375

#شیر_کاکائو_عسلی#شیر_کاکائوممنون از دوست نازنینم مهتا گلی جوونم❤️@mahta_1375

#چالش_بهاره#نخود_فرنگی#لوبیا_سبز#سیر_تازه#خوراک_نخود_فرنگی_لوبیا_سبزمرسی از عاطفه جان برای این دستور عالی@atefe_motevalliاین خوراک رژیمی هست.

#سالاد#سالاد_ماست_و_شویدممنونم از دوست نازنینم عاطفه جان😘@atefe_motevalli

#سالادممنون از مریم جاان عزیزممم ،سلطان غذاهای رژیمی 🤣🤣@Maryambano36

این سالاد چون لوبیا داره میتونه خودش شام هم محسوب بشه و مخلفات داخلش هم میتوین کم و زیاد کنینمثلا پنیر و پیاز و ...من مخلوط نکردم کنار سالاد جداگانه گذاشتم.چون رژیمی استفاده کردم سس نزدم 🥰

#سالاد_سبز_بهاری#شام_پروتئنی#رژیمی#نخودفرنگی#لوبیاسبز#باقالاسبز#سوپر_آشپزسالاد خوشمزه ای که برخلاف تصورم بسیار مورد پسند خودم و خانواده قرار گرفت و من به عنوان شام رژیمی خوردمش که واقعا سیر کننده بود.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@ashpazye_parchin

#سالاد#سالاد_خیار_سیبممنون از دوست نازنینم مهدیه جاان 🥰❤️@cooliiiivaaaand

این سالاد مناسب افرادیه که رژیم دارن و میخوان غذاهای متنوع رو هم امتحان کنن..#باشگاه #باشگاهی#پروتئین #پروتئینی#رژیم #رژیمی.ممنون از @nazaninzahra2021 عزیز بابت به اشتراک گذاشتن این دستور عالی.

ممنون از دوست نازنینم مهدیه جااانم ❤️@cooliiiivaaaand

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘این سالاد یکی از سالاد های ساده و بسیار مقوی و مفید برای بدن است که می توانید در برنامه رژیمی خود قرار دهید شما از هر نوع سبزیجات به مقدار دلخواه که دوست دارید می توانید در تهیه سالاد استفاده کنید این سالاد جزء سالاد های وگان می باشد و برای تهیه سس شما می توانید از سرکه خونگی ،آبلیمو تازه یا هر نوع چاشنی که دوست دارید استفاده کنید .😋😋و اما مهم ترین بخش این سالاد خواص نخود می باشد مانند تقویت رشد مو ناخن، بسیار مفید برای کاهش وزن و لاغری، کمک به افزایش هضم، بهبود قلب و عروق، کاهش کلسترول، مفید برای سنگ کلیه و کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد.👌👌👌👌با تشکر از دوست عزیزم و کدبانوی کوکپدی@pari6969⚘⚘🙏🙏بهتره در رژیم غذایی از سبزیجات تازه و فصلی بیشتر استفاده کنیم و به جای گوشت حبوبات رو جایگزین کنیم .👌👌#وگان#سالاد#رژیمی#نخود#شام_سبک#ایمنی_بدن#ریشه_های_زمستانی#تزیین_غذاپنج شنبه هجدهم اسفند ماه هزار و چهار صد و یک

فقط تزئینش🫣😂#سالاد#سالاد_با_سبزی_معطرممنون از دوست نازنینم پرچین جااان 🥰@ashpazye_parchin

یه غذای متفاوت و خوشمزه😋

#سالاد#سالاد_مرغممنون از دوست نازنینم شیوا جوونی❤️@banookord124899

ممنون از دوست خوبم کوکب جون@kokabmn_38200775#چالش_کوک_اسنپ #کارشناس_مزه_ها#چالش_مزه_ها

یه سالاد سریع و ساده و پرفایده 😊💚#غذای_گیاهی#وگان#رژیمی#سالاد

#بورانیممنون از دوست نازنینم پرچین جاان ❤️@ashpazye_parchin

#سرآشپز_طلایی #ترشی_لوبیا_سبز #ترشیسلام سلام خوبین خوشین؟ عیدتونم مبارک عزیزای دلم😘من امروز با ترشی لوبیا سبز اومدم#لوبیا_سبز #هوسونه #ترشی_لوبیا‌سبز

#اسموتیممنون از دوست نازنینم سولماز جااان 🥰@cook_34979506

#شوید#سوپر_آشپز#شام_رژیمی#رژیمی#سالاد ممنون از دوست خوبم مریم جان❤ @Maryambano36

#خورشت_لوبیاسبز#سرآشپز_طلایی #سبزینه#ماه_مبارک_رمضانخورش لوبیا سبز یکی از انواع خورش های خوشمزه ایرانی است که طرفداران خاص خودش را دارد. این خورش علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد به دلیل وجود سبزیجات مقوی مانند لوبیا سبز برای بدن نیز بسیار مفید است.لوبیا سبز خواص بسیار زیادی دارد که با تهیه این خورش می توانید از این خواص بهره مند شوید. از مهم ترین خواص لوبیا سبز می توان به جلوگیری از عفونت ، سلامت پوست ، مو و استخوان ها ، سم زدایی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.