CUPCAKES Airfryer bajos en FODMAP
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Ideal para los que padecen Sibo ( inflamacion del estómago por bacterias) y no pueden consumir azúcar ni harinas comunes.
CUPCAKES Airfryer bajos en FODMAP
Ideal para los que padecen Sibo ( inflamacion del estómago por bacterias) y no pueden consumir azúcar ni harinas comunes.
Paso a paso
- 1
Primero pisamos la banana y añadimos el huevo ya batido.Mezclamos hasta que quede todo unido.
- 2
Luego entroducimos las harinas 1ro la algarroba y mezclamos y de a poco vamos hechandole el mix ketto (que puede ser harina de arroz/ de almendra y alguna otra)y mezclamos con un chorrito de stevia y esencia de vainilla.
- 3
Picamos las nueces y se la agregamos a la mezcla.También pueden otros frutos secos como almendras.
- 4
Repartimos la mezcla en 4 pirotines de siliconas y decoramos con nueces por arriba.
- 5
Las llevamos a la freidora de aire a 160 ° y 15 minutos.
- 6
Recomendamos pasado el tiempo pinchar con un palillo para ver si está crudo o cocido(si sale mojado falta) agregar 5 min más si faltara cocción.
- 7
Pasado el tiempo y cuando estén listas las sacamos y desmoldamos.
- 8
Y disfrutamos con un tecito o mate
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A cook_108150316 le encantará ver cómo quedó.
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