なすのザーサイ炒め

chika☆k
chika☆k @cook_40397452

ザーサイ、しょうゆで、簡単に味が決まります。

なすのザーサイ炒め

ザーサイ、しょうゆで、簡単に味が決まります。

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材料

  1. なす 3本
  2. 豚小間切れ肉 150g
  3. 1個
  4. サラダ油 大さじ1
  5. ザーサイ 20g
  6. しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切り、乱切りにする。ザーサイは粗みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して、溶き卵を焼き、半熟状になったら取り出す。

  3. 3

    同じフライパンで、豚肉を炒める。

  4. 4

    豚肉の色が変わってきたら、なすを加えて炒める。

  5. 5

    なすを炒めたら、ザーサイを加えてさらに炒める。

  6. 6

    ②の卵、しょうゆを加えて混ぜ合わせる。

  7. 7

    火を止める。

コツ・ポイント

なすを炒めるときは、なすを触りすぎないほうがよいと思います。

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管理栄養士。「楽しく、美味しく、健康に!」をモットーに、日々の食事を作っています。
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