Perfetto per chi segue una dieta proteica 🥰Una fetta ha solo 37 kcal.Si può aggiungere anche un cucchiaino di cannella o un po' di cacao

Immagina di affondare il cucchiaio in un budino cremoso, avvolgente, con quel gusto intenso di cacao che ti coccola senza farti sentire in colpa. È proprio così il tuo “budino fit al cacao con yogurt greco”—una piccola coccola quotidiana, perfetta per chi vuole godersi un dolce sano senza rinunciare al piacere. 🌼La magia sta nell’equilibrio degli ingredienti: il cacao amaro dona profondità e carattere, mentre lo yogurt greco aggiunge cremosità e una leggera nota acidula che bilancia perfettamente il tutto. È la ricetta ideale per chi cerca qualcosa di nutriente, proteico e sfizioso, da gustare a colazione, come spuntino post-workout o quando hai bisogno di un momento tutto per te. 🌸#lastanzadeisapori#CALENDARIOLUGLIO#ricettafacile #ricettaveloce #ricettalight #senzaburro #senzalievito #senzauova #senzalatticini #glutenfree #merenda #colazione #amidodimais #stevia #cacaoamaro #lattedisoia #mandorle #vaniglia #cookpad

Un preparato dolce salutare e senza glutine per una sana colazione ma anche uno squisito dessert dopo pasto. I semi di chia gelificati con la bevanda alle mandorle, la polpa di caco e yogurt greco e crumble al cacao ed arricchito dalle mandorle.Una mia rivisitazione della deliziosa ricetta di @saraguida5.

Dolce sfizioso e leggero , perfetto anche se sei a dieta....anche a colazione!

E’ un dolce senza zucchero e senza grassi, da gustare dopo pranzo/cena o per colazione o merenda senza sentirsi in colpa o appesantiti.

È una ricetta veloce, per chi segue uns dieta è uno snak perfetto. Non diventano duri. Deve piacere!!

Oggi propongo un dolce al cucchiaio fresco e cremoso,facile da preparare.. piace a tutti soprattutto ai bambini, consigliato a chi segue qualsiasi tipo di dieta, Infatti, può essere preparato senza zucchero ,con latte vegetale o aggiungendo proteine ecc..Io l'ho preparato con cacao e amaretto accompagnato da frutta secca o frutta fresca è perfetto come fine pasto o per una merenda golosa..

Ideale per fare colazione o merenda

Un goloso dolce o una golosa colazione con il porridge. Per un dessert senza zuccheri ma con proteine e vitamine . L' avena adatta a chi segue una dieta sana e nutriente, dieta dimagrante perché conferisce senso di sazietà a lungo termine ma aiuta anche a evitare la formazione di rughe o cedimenti cutanee.

Una ricetta tramandata di generazione in generazione!Un dolce dessert al cucchiaio che piace a tutti!Dolce e fresco adatto a ogni stagione!Ovviamente senza glutine e senza lattosio!

Torta senza🚫burro, una colazione o un dolce perfetto anche per chi è a dieta🥧

Una ricetta pronta in meno di 3 minuti, senza cottura , ricca di fibre e proteica, senza glutine, per una colazione che ti lascia sazio tutta la mattinata con energia.Una ricetta della dietista sportiva Paola Stavolone.