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Plumcake alla banana proteico
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Foto di Plumcake alla banana proteico

Plumcake alla banana proteico

Vanee
Vanee @cook_26196177

Perfetto per chi segue una dieta proteica 🥰
Una fetta ha solo 37 kcal.
Si può aggiungere anche un cucchiaino di cannella o un po' di cacao

Perfetto per chi segue una dieta proteica 🥰
Una fetta ha solo 37 kcal.
Si può aggiungere anche un cucchiaino di cannella o un po' di cacao

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Plumcake alla banana proteico

Vanee
Vanee @cook_26196177

Perfetto per chi segue una dieta proteica 🥰
Una fetta ha solo 37 kcal.
Si può aggiungere anche un cucchiaino di cannella o un po' di cacao

Perfetto per chi segue una dieta proteica 🥰
Una fetta ha solo 37 kcal.
Si può aggiungere anche un cucchiaino di cannella o un po' di cacao

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Ingredienti

10 min
13 porzioni
  • 1banana media
  • 50 gproteine (whey Protein)
  • 150 gfarina d'avena
  • 8g lievito
  • 10 gyogurt greco 0%
  • 2albumi (circa 54g)
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Istruzioni per cucinare

10 min
  1. 1

    Schiacciare la banana con una forchetta insieme agli albumi

  2. 2

    Unire lo yogurt e mescolare bene con una frusta a mano

  3. 3

    Unire anche le polveri (farina, lievito e proteine)

  4. 4

    Oleare e infarinare uno stampo per plumcake e versarvi dentro il composto

    Foto del passaggio 4 della ricetta Plumcake alla banana proteico
  5. 5

    Cuocere per 20 minuti a 170°

    Foto del passaggio 5 della ricetta Plumcake alla banana proteico
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Vanee
Vanee @cook_26196177
il 30 settembre 2020 07:20

Commenti

Claudio Marasá
Claudio Marasá @cook_112610960
20 marzo 2025 12:38
Grazie per la ricetta... ma 10g di yogurt è corretto?????
Ospite
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Plumcake Banana Proteico

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