Filetes rusos de calabacín

Monika Aparicio
Monika Aparicio @cook_5404346
Salmantina afincada en la Huerta Murciana

Pueden hacerse también para hamburguesas, están muy suaves y sabrosas!!!!

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Ingredientes

4 bolas
  1. 1/2calabacín grande rallado
  2. 1huevo ecológico pequeño
  3. 2 cucharadaspan rallado
  4. 1/4cebolla
  5. 1ajo
  6. 50 grtomate frito casero (opcional)
  7. 50 grsparmesano rallado
  8. pimienta negra & sal
  9. 1 puñadoharina de trigo
  10. Para acompañar, un clásico:
  11. Patatas fritas y huevo frito

Paso a paso

  1. 1

    Sofreímos la cebolla y el ajo, mientras tanto escurrimos en un papel el calabacín que tiene mucha agua.

  2. 2

    Cuando la cebolla y el ajo estén dorados añadimos el calabacín salpimientando y dejamos que se haga bastante.

  3. 3

    En un bol batimos el huevo, el pan rallado y el parmesano.

  4. 4

    Cuando esté listo el calabacín juntamos con la mezcla del bol y dejamos enfriar, durante ese tiempo podemos hacer las patatas y el huevo.

  5. 5

    Hacemos bolitas y pasamos por la harina para sofreír a fuego medio

  6. 6

    Cuando estén doraditos añadimos tomate frito casero y dejamos 5' a fuego medio-bajo

  7. 7

    Bon apetite!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Monika Aparicio
Monika Aparicio @cook_5404346
Salmantina afincada en la Huerta Murciana
Cocina Vegetariana 🍋🍅🌶🌽🍆@mOi_cocina
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