Panquecas Saludables

Lucerito Fit
Lucerito Fit @cook_2548677
Chillán, Chile

Salir del lo típico para desayunar dulce y sano...sin azúcar, harinas refinadas ni aditivos.

Panquecas Saludables

Salir del lo típico para desayunar dulce y sano...sin azúcar, harinas refinadas ni aditivos.

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 1huevo
  2. 3claras
  3. 1/2 tazaharina de avena
  4. 1/2 tazaleche de coco o la que usen
  5. 1 cdtacanela en polvo
  6. Estevia a gusto
  7. 1 cdtapolvo de hornear
  8. 1fruta a elección
  9. Dulce de leche 0% azúcar
  10. Syrup sugar free

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Licuar todos los ingredientes menos el dulce de leche, el plátano y el syrup.

  2. 2

    En una sartén de teflón para no engrasar ir vertiendo la mezcla y formando las panquecas de modo que queden redondas y no más grande que un plato de té. Cuando se hagan agujeros dar vuelta. La cocción es muy rápida así que vigilae que no se queme.

  3. 3

    Montar una sobre otra y servir con plátano rebanado un toque de dulce de leche y syrup. Enjoy 😄

Editar receta
Ver informe
Compartir
Cocinar hoy
Lucerito Fit
Lucerito Fit @cook_2548677
Chillán, Chile
Mamá Chilena, me gusta cocinar saludable y buscar las mejores opciones para un estilo de vida sano
Leer más

Comentarios

Recetas similares