料理步驟
- 1
滾水川燙牛尾瀝乾 ,橄欖油爆香洋蔥、培根、蒜末至金黃色,加入牛尾在鍋中煎香。
- 2
加入各種香料,加入整瓶紅酒小火慢燉3小時。
- 3
起鍋前放入一小㩙蕃紅花,再小煮一下。
- 4
上碟時撒少許歐芹末就大功告成啦。
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用蔬菜與紅酒燉煮出來的牛腱肉,肉質相軟嫩,味道豐富又營養。加入紅酒燉煮不但可以軟化肉質,讓牛肉更鮮嫩多汁,而且紅酒微微的酸度還能適時化解油膩,多吃也不會感到很膩口,不論單吃或配飯都非常美味。 訣竅提示1. 牛腱肉可以用牛腩或牛肋條代替,蔬菜配料可以隨個人喜歡加入,如果較易煮熟的蔬菜,建議最後先放,因為燉的時間也有一段時間,等牛肉燉軟,蔬菜也會燉到軟爛了。2. 牛腱肉裹著麵粉去煎,麵粉可吸收牛肉的油脂,燉煮時有助提升整鍋的香氣,而且燉煮出來的湯汁也會變得更濃郁。3. 除了加入月桂葉增香味外,還可以加入不同香草,如百里香和迷迭香都很適合。4. 由於紅酒經過高温烹調後,酒精成分已揮發,所以不用擔心吃完後會醉倒。食後感想https://www.facebook.com/pages/Fens/436468303135136 Fen's -
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