Pinchos De Zucchini Relleno Con Atún

Realmente Delicioso
Realmente Delicioso @cook_5783386
Berlin

El zucchini o calabacín es una de las verduras más versátiles ya que pueden prepararse de distintas maneras. En esta receta les muestro como realizar simples pinchos rellenos de atún, una opción ideal para preparar un almuerzo o entrada en muy poco tiempos y sin gastar mucho dinero.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 4Zucchini medianos
  2. 200 gramosatún en aceite
  3. 2anchoas en aceite (opcional)
  4. 4 cucharadasqueso parmesano
  5. 1huevo
  6. Pan molido
  7. al gustosal
  8. aceite de oliva virgen

Paso a paso

  1. 1

    Lavar los zucchinis, eliminar los extremos y cortarlos en láminas delgadas y luego calentar una plancha o parrilla y cocinar hasta que quede tierno, unos 3 minutos. Cortar un zucchini en cubos y cocinar en otra sartén en una cucharada de aceite.

  2. 2

    En un bol con un tenedor zucchinis cocidos, añadir el atún, anchoas, queso parmesano y el huevo...Añadir sal y pimienta. Mezclar todo muy bien hasta que la mezcla esté suave.

  3. 3

    Coloque el relleno dentro de cada rebanada de zucchini a la plancha y enrolle cuidadosamente formando muchos pinchos 4/5 rollitos de zucchini con los palillos de madera.

  4. 4

    Poner en una bandeja para hornear, rociar con aceite, espolvorear con pan rallado y hornear a 200 °C durante 10-15 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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MI PASIÓN ES LA COCINA Y QUIERO COMPARTIR CON LOS DEMÁS MIS RECETAS CASERAS!!
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