Μια δροσιστική και εναλλακτική σαλάτα.. πολύ χορταστική και με ιδιαίτερη γεύση!

Γρήγορη, ελαφριά και απολαυστική!!

Τον τόνο τον αγαπώ και μου αρέσει να τον μαγειρεύω με χίλιους δυο τρόπους!Αυτή τη φορά θα μοιραστώ μαζί σας μια χορταστική σαλάτα με τόνο και ζυμαρικά πέννες!Εσείς βέβαια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι ζυμαρικό σας αρέσει!Επίσης μπορείτε να τη φτιάξετε με πολλές και διάφορες παραλλαγές!Δοκιμάστε τη! #Ημερολόγιο2023

Δροσερή και χορταστική! #ΗρθαΓιαΝαΜεινω

Μια πολύ εύκολη τονοσαλατα που θα σας αρέσει!Συνοδεύει τα θαλασσινά μας αλλά και την φρυγανιά μας,δοκιμάστε την!!!#2020 #κρύο

Μια ακόμη συνταγή εμπνευσμένη απ τη μαμά μου την οποία έμαθε από έναν παππού ο οποίος καταγόταν από τη Μικρά Ασία και στο μαγαζί που δούλευαν έφτιαχνε ο παππους αυτή τη σαλάτα συνοδευτική με φακές ... Είναι πεντανόστιμη !! 🥰

Ανάμεσα στις τόσο όμορφες συνταγές για τονοσαλατα αποφάσισα να ανεβάσω και εγώ τη δικη μου!!Μια δροσερή,ελαφριά τονοσαλατα με 350 θερμίδες!!!Κατάλληλη για ενα ελαφρύ χορταστικό βραδινό γευμα!!!

Απόψε λέω να κάνουμε ένα #πάρτι… το πάρτι είναι για δύο για εμάς τους δυό!Μια δροσερή σαλάτα για όλες τις ώρες ακόμα και για βραδινό!Έχεις τόνο; Φτιάξε #τονοσαλάτα!#Δευτέρα

Τόνος με ντομάτα και φέτα και κρουτόν αρωματισμένα με σκόρδο!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να βάλετε και αγγουράκι αν θέλετε. Σερβίρω με κρουτόν σκόρδο!

Μια τονοσαλάτα που γίνεται γρήγορα και καταναλώνεται ακόμη πιο γρήγορα.Λίγα μυστικά ακόμαΔοκίμασα πριν πολλά χρόνια αυτή την τονοσαλάτα στον ξαδελφό μου κι απο τότε έγινε η αγαπημένη μου. Μπορείτε να την βάλετε μέσα σε φρατζολάκι μαζί με 1-2 ροδέλες ντομάτας και 1 τρυφερό φύλλο μαρουλιού.Τέλειο κολατσιό. Ακόμη μπορείτε να την σερβίρετε πάνω σε φρυγανισμένες φέτες ψωμιού.

Ηθελα να φτιάξω μια ωραία κρύα σαλάτα με ζυμαρικά και κατέληξα με την πιο κάτω συνταγή. Γρήγορη, εύκολη, πολύ δροσιστική και πεντανόστιμη!