Κεφίρ με φράουλες

Super ενεργειακό smoothie με φράουλες, κεφίρ, ταχίνι και λιναρόσπορο. Γρήγορο και εύκολο στην παρασκευή του. Κατάλληλο για δίαιτα ή υγιεινή διατροφή και όχι μόνο. Ιδιαίτερα δροσιστικό και θρεπτικό για ένα πλήρες χορταστικό ξεκίνημα της ημέρας ή ένα απολαυστικό απογευματινό ρόφημα σε αντικατάσταση του καφέ!!

#αλφάβητο#ΔιεθνήςΠοδιά24Δροσιστικό και θρεπτικό smoothie με #κεφίρ #μάνγκο #γιαούρτι και #μέλι

Ένα τέλειο ελαφρύ βραδινό, αφού το κεφίρ είναι πραγματικά θαυματουργό!Πιο ισχυρό προβιοτικό από το γιαούρτι κάνει θαύματα στο γαστρεντερικό σύστημα, ενώ είναι ένα ρόφημα πλούσιο σεβιταμίνες. Ασβέστιο, φώσφορο, βιταμίνη B12, μαγνήσιο, βιταμίνη D3 είναι μερικές από αυτές.Με ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες αποτελεί το τέλειο ρόφημα με μόνο 80 θερμίδες το ποτήρι!

Μπαίνοντας στο ίντερνετ, είδα μια συνταγή για λουκουμάδες με κεφίρ?? και αλεύρι, μόνο!!!!Μας αρέσει το κεφίρ, είναι και υγιεινό και είπα να τη δοκιμάσω!!Αν είστε λάτρεις του κεφίρ, δοκιμάστε τη, έχει μια ξινόγλυκη γεύση 😄😄

Η γοητεία της απλότητας. Με σπιτικά φτιαγμένο κεφίρ, φρέσκες φράουλες και λίγη υγρή βιολογική στέβια. Μια βόμβα υγείας με λίγους υδατάνθρακες και υπέροχη γεύση! #lowcarb #nosugar

Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα που έχει υποστεί ζύμωση. Μου αρέσει για το πρωινό μου, συχνά το χρησιμοποιώ και στην κουζίνα. Τα κέικ, γίνονται υπερβολικά αφράτα....( Αν ψηθούν σωστά !!!)#ΔιεθνήςΠοδιά24#Ημερολόγιο2025#Κέικ#Κεφίρ#αλφάβητο

Βρήκα ένα κεφίρ υπέροχο, γευστικό βελούδινο... έπρεπε να το δοκιμάσω σε μια μηλόπιτα...#Ημερολόγιο2023

Γρήγορο υγιεινό και ιδανικό για πρωινό ή και ενδιάμεσο γεύμα #φράουλες

Ένα από τα αγαπημένα και υγιεινά βιταμινούχα ροφήματα. Ιδανικό για να συνοδέψει το πρωινό μας ή για να δροσίσει τα ζεστά απογεύματα.#φράουλες

Είναι υγιεινό, δροσιστικό και σούπερ ρόφημα!!Πλούσιο σε βιταμίνες, που θα σου δώσει την απαιτούμενη ενέργεια!!#πρωινό#Smoothie#πορτοκάλι#καρότο#κεφίρ#ΧρυσήΠοδιά23

Ένα εύκολο, γρήγορο υγιεινό και δροσιστικό σούπερ πρωινό με #φράουλες γιαούρτι, νιφάδες βρώμης και μέλι! Ο τέλειος συνδυασμός!

Για αυτό το υπέροχο σμούθι χρησιμοποιήσουμε ό,τι μούρα έχουμε στην κατάψυξη ή ό,τι μας αρέσει (φράουλες, σμέουρα, μύρτιλα, βατόμουρα κτλ.)#smoothie #ροφήματα #πρωινό #ξεχάστηκα #ΧρυσήΠοδιά23 #κεφίρ#11Ε1